Takut Bau Mulut saat Lakukan Ibadah Puasa Ramadan? Coba Cara Ini saat Berbuka dan Sahur

TRIBUNWOW.COM - Bau mulut di saat sedang menjalankan ibadah puasa sangatlah mengganggu.

Ingin menghilangkannya dengan menyikat gigi atau berkumur dengan mouthwash, tapi takut tertelan?

Nah untuk menghindari bau mulut saat sedang menjalankan ibadah puasa, berikut TribunWow.com rangkum tips untuk mencegah bau mulut:

- Dikutip dari healthlinkbc.ca, berkumurlah dengan air.

Untungnya umat muslim akan melakukan ini paling sedikit 5 kali bahkan lebih dalam sehari.

Saat akan salat, tentu kita akan berkumur kala berwudu.

• Tanya Pak Ustaz: Bagaimana Hukum bagi Seorang Pekerja Berat yang Tidak Berpuasa di Bulan Ramadan?

- Sikat gigi, lidah, atap mulut, dan gusi setidaknya dua kali sehari dengan pasta gigi.

Ini harus rutin dilakukan setiap akan berangkat tidur, dan setelah santap sahur.

- Floss gigi sekali setiap hari. Setiap seusai makan, baiknya membersihkan gigi dengan dental floss alias benang gigi.

Dengan seperti ini maka sela-sela gigi bisa maksimal bersihnya dari sisa-sia makanan.

- Makanlah makanan rendah lemak yang kaya akan buah-buahan dan sayuran.

- Kurangi makan daging.

- Jangan merokok atau menggunakan produk tembakau lainnya.

- Hindari makanan dan minuman yang menyebabkan bau mulut, seperti bawang putih, jengkol dan alkohol.

- Makan secara teratur. Diet atau tidak makan dapat mengurangi kadar air liur dan menyebabkan bau mulut.