Puasa Ramadan 2020

4 Tips Sederhana Cegah Sakit Maag agar Tak Kambuh saat Puasa Ramadan

Ternyata Puasa Bisa Menyembuhkan Sakit Maag dan berikut 4 Tips Mencegahnya saat Kambuh

4 Tips Sederhana Cegah Sakit Maag agar Tak Kambuh saat Puasa Ramadan
TribunWow.com/Rusintha Mahayu
Ilustrasi Puasa 

TRIBUNWOW.COM - Banyak penderita maag yang merasa ragu untuk menjalankan ibadah puasa di Bulan Ramadan.

Padahal nyatanya, berpuasa justru dapat menyembuhkan sakit maag.

Menurut Konsultan Gastroenterologi Hepatologi PB-PABDI, Dr. dr. Ari Fahrial Syam, SpPD- KGEH, MMB, FINASIM, FACP, berpuasa di bulan Ramadan justru sangat dianjurkan bagi para penderita maag.

Seminggu awal puasa akan menjadi saat-saat terberat bagi para penderita maag.

Syarat Qadha atau Mengganti Utang Puasa Jelang Ramadan 2020

Namun setelah itu, lambung penderita maag akan mulai terbiasa.

Hal tersebut diungkapkan oleh Dr. Ari pada saat mengisi sebuah talkshow di Jakarta pada Rabu (30/5/2018) lalu.

"Sakit maag, kembung, begah, itu terjadi karena ketidakteraturan makan. Ini tidak terjadi di Bulan Ramadhan karena sudah pasti mereka buka dan sahur," kata Dr. Ari, seperti dikutip TribunWow.com dari Kompas.com, Jumat (17/5/2019).

Puasa juga dapat dijadikan tes untuk mengetahui apakah maag yang dialami seseorang merupakan jenis maag fungsional atau organik.

"Kalau dua minggu sudah mulai membaik maagnya berarti fungsional," ujarnya.

Puasa Ramadan 2020 1441 Hijriyah, Berikut Waktu Pelaksanaan Salat Witir Beserta 3 Keutamaannya

Sementara itu dikutip dari Hellosehat.com, kamu bisa melakukan 4 cara ini agar maag kamu tidak kambuh saat sedang berpuasa:

1. Usahakan untuk selalu sahur

2. Berbukalah tepat waktu

3. Konsumsi makanan yang mengandung kaya serat saat sahur

4. Hindari makanan pemicu maag serta makanan yang mengandung terlalu banyak angin

(TribunWow.com)

Ikuti kami di
Editor: Ananda Putri Octaviani
Sumber: TribunWow.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved