Tips Kesehatan
Saat Tidur Ternyata Lebih Rentan Terpapar Virus Corona, Begini Penjelasan dari Ahli
Penyebaran Virus Corona, khususnya di Indonesia terus mengalami peningkatan. Namun perlu diketahui, tidur ternyata lebih rentan terpapar Virus Corona.
Penulis: Elfan Fajar Nugroho
Editor: Atri Wahyu Mukti
TRIBUNWOW.COM - Penyebaran Virus Corona, khususnya di Indonesia terus mengalami peningkatan.
Kondisi tersebut tentunya membuat banyak orang merasa cemas.
Dikutip TribunWow.com dari Kompas.com, Kamis (19/3/2020), seseorang yang sedang tidur ternyata lebih rentan terpapar Virus Corona.
• Achmad Yurianto Sebut Banyak Pasien Corona Meninggal Derita Penyakit Bawaan: Diabetes, Hipertensi
Dokter di Seattle, Amerika Serikat, Bruce L Davidson menjelaskan ketika seseorang sedang tertidur, tidak ada yang mengontrol benda apa saja yang masuk ke dalam pernafasan.
Apalagi jika kondisi ruang atau pun bahkan bagian tubuh dalam keadaan yang kotor dan terpapar virus.
"Virus Corona menginfeksi sel-sel di bawah kotak suara (laring), saluran udara dan paru-paru, tidak seperti virus flu yang dimulai dari hidung dan tenggorokan kita," ujar Davidson.
"Selain partikel kecil yang terhirup di udara Corona mencapai sel-sel itu lewat cairan di hidung atau tenggorokan yang menyelinap melewati kotak suara kita dan masuk ke tenggorokan atau trakea," jelasnya.
Maka dari itu, untuk meminimalisir kemungkinan tersebut, Davidson memberikan sebuah saran.
Di antaranya yaitu usahakan untuk mencuci tangan dan wajah sebelum tidur.
Selain itu, bersihkan juga lubang hidung sampai ke dalam, tujuannya untuk menghilangkan potensi kotoran yang masih tersaring.
• Masih Tunggu Vaksin Corona, Achmad Yurianto Jelaskan Faktor Penentu Kesembuhan Pasien Covid-19
"Cuci tangan dan wajah kita dengan baik menggunakan sabun dan air hangat," kata Davidson.
"Termasuk mencuci seperempat inci ke dalam setiap lubang hidung. Lalu, sentuh bagian hidung dengan lembut," imbuhnya.
"Kuncinya adalah meminimalkan beban virus di sekitar wajah sebelum kita pergi tidur," tutupnya.
Kebiasaan Ini Bisa Buat Cuci Tanganmu Jadi Sia-sia
Mencuci tangan menjadi hal mendasar untuk memerangi penyebaran Virus Corona.
Seperti yang diketahui, penyebaran Virus Corona semakin meningkat, khususnya di Indonesia.
Hal itu membuat kita untuk terus waspada terhadap virus dengan nama lain Covid-19 tersebut.
Oleh karena bisa membiasakan untuk selalu mencuci tangan, lebih baiknya lagi dengan menggunakan sabun.
Semakin sering cuci tangan, tentu resiko tertular Virus Corona semakin kecil.
Namun perlu diketahui, ada tiga hal yang membuat cuci tangan yang lakukan menjadi sia-sia.
• UPDATE Uji Coba Pertama Vaksin Virus Corona di Amerika Serikat, Kapan Bisa Digunakan?
Yaitu usahakan untuk melepas benda-benda yang menempel, seperti cincin, gelang, dan jam tangan.
Dikutip TribunWow.com dari Kompas.com, cincin dan jam tangan bisa menghambat pola untuk hidup bersih.
Berdasarkan studi tahun 2018 oleh peneliti Georgia State University, bakteri atau virus bisa menempel dan berkembang pada benda-benda tersebut.
Meskipun ketika saat mencuci tangan atau menggunakan hand sanitizer, jam tangan dan cicin tersebut dilepas, namun semuanya akan sia-sia ketika benda tersebut kembali dipakai lagi.
Kecuali jika benda tersebut juga ikut dibersihkan.
"Jika cincin terkontaminasi dan kita memakainya lagi setelah mencuci tangan, kita telah mengkontaminasi ulang tangan kita."
Pernyataan tersebut disampaikan oleh Lucy Wilson, eorang profesor di departemen pelayanan kesehatan darurat di University of Maryland Baltimore County kepada Huffpost.
"Jika kita tidak berniat mendisinfeksi cincin, kita tidak harus melepasnya dan mengenakannya kembali," sambungnya.
(TribunWow.com)