Kaki Terasa Dingin Bisa Jadi Pertanda Penyakit Serius, Berikut Cara Alami untuk Meredakannya

TRIBUNWOW.COM - Masalah dingin pada bagian telapak kaki disebabkan oleh kurangnya pasokan darah yang memadai ke kaki.

Sebagian besar orang yang mengeluh tentang kaki dingin ini biasanya memiliki sirkulasi darah yang buruk.

Bukan hanya ini, kurangnya kehadiran oksigen di kaki juga menjadi penyebab kaki dingin.

Persoalan kaki dingin ini tidak sesederhana kedengarannya.

• Cara Mudah Atasi Gusi Berdarah, Hanya Butuh 6 Bahan Alami Ini

Masalah kaki dingin yang berkepanjangan sering menyebabkan masalah kesehatan yang serius seperti kerusakan saraf, hipotiroidisme, diabetes, anemia, dan sejumlah penyakit lainnya.

Masalah kaki dingin yang sering terjadi bersama dengan lepuh dan perubahan warna kulit membutuhkan perhatian medis.

Namun, masalah kaki dingin ini sebenarnya dapat diobati dengan mudah di rumah jika masih dalam tahap awal.

Dikutip TribunWow.com dari Lifealth.com, berikut adalah beberapa pengobatan yang efektif untuk mengobati kaki dingin di rumah:

1. Garam batu dan air

Garam batu kaya akan magnesium yang dibutuhkan oleh tubuh.

Dengan demikian, merendam kaki dalam campuran garam batu dan air hangat akan membantu memberikan bantuan langsung ke kaki yang dingin.

• Cara Hilangkan Mabuk Perjalanan dengan 5 Bahan Alami Ini, Mudah dan Cepat

2. Pijat dengan minyak hangat

Pijatan dapat membantu memberikan sensasi relaksasi pada otot.

Pijatan yang dilakukan dengan menggunakan minyak hangat adalah cara sederhana namun efektif untuk menjaga kaki Anda tetap terasa hangat.

Anda bisa menggunakan minyak zaitun, kelapa atau wijen.

Panaskan minyak, lalu pijat kaki dingin satu per satu dengan lembut tapi kuat.

Kenakan kaus kaki berbahan katun begitu Anda selesai.

3. Hidroterapi

Hidroterapi adalah jenis perawatan yang berbeda untuk mengobati kaki dingin.

Namun, cara ini sebenarnya mudah dilakukan.

Anda hanya perlu mengisi dua baskom dengan air, satu dengan air panas, dan satu lagi dengan air dingin.

Celupkan kaki Anda ke dalam air dingin selama 2 menit, lalu beralih ke air panas selama 1 menit.

Setelah Anda selesai dengan ini, kenakan kaus kaki sesegera mungkin.

• Alami Kulit Telapak Kaki Kering? Coba Gunakan 4 Bahan Sederhana Berikut Ini untuk Menghilangkannya

4. Jahe

Jahe membantu memberikan kehangatan bagi tubuh.

Tidak hanya itu, jahe juga membantu mengurangi pembentukan gumpalan darah dalam tubuh, sehingga merupakan salah satu bahan penting untuk dimasukkan dalam makanan.

Rendam kaki Anda dalam air jahe hangat selama sekitar 20 menit untuk melihat perbedaannya.

Anda juga bisa menyesap teh jahe untuk menjaga tubuh Anda tetap hangat.

• Perut Panas Terasa seperti Terbakar? Berikut Cara Mudah dan Alami Meredakannya

5. Teh hijau

Teh hijau adalah pilihan yang baik untuk mengobati masalah kaki dingin.

Ini membantu pembuluh darah berfungsi dengan baik.

Dengan demikian, Teh hijau dapat memastikan aliran darah mengalir secara tepat dalam tubuh.

Jadi Anda bisa minum teh hijau atau merendam kaki dalam air teh hijau untuk mendapatkan bantuan instan terkait kaki dingin.

(TribunWow.com)

WOW TODAY