10 Cara Mudah Cegah Disfungsi Ereksi, Pria Tak Perlu Takut dan Khawatir

TRIBUNWOW.COM - Disfungsi ereksi merupakan satu kondisi yang ditakuti oleh para pria.

Bagaimana tidak, disfungsi ereksi merupakan ketidakmampuan mencapai atau mempertahankan ereksi penis untuk melakukan senggama yang memuaskan.

Untuk itu ada baiknya Anda melakukan gaya hidup sehat supaya tidak mengalami disfungsi ereksi.

• 4 Masalah Serius Diabetes bagi Kesehatan Seksual Pria, Hati-hati Bisa Disfungsi Ereksi

Perlu diketahui pula, seiring bertambahnya usia seorang pria maka ereksi juga membutuhkan waktu lebih lama.

Sebagai pria Anda tak perlu takut dan khawatir, sebab ada sejumlah cara bagaimana untuk mencegah disfungsi ereksi.

Berikut TribunWow.com kutip dari Boldsky.com, 10 cara mudah mencegah disfungsi ereksi bagi pria:

1. Buat pilihan diet sehat.

2. Olah raga secara teratur untuk mempertahankan berat badan yang sehat.

3. Berhenti merokok.

4. Berhenti minum minuman berakohol.

5. Jauhi penggunaan narkoba.

• Apa yang Terjadi saat Pria Alami Ereksi?

6. Jauhi obat-obatan terlarang.

7. Jangan terlalu banyak stres.

8. Tidur yang cukup.

9. Lakukan pemeriksaan rutin dan skrining medis.

10. Jauhi sex bebas.

Mudah bukan?

(TribunWow.com/Atri Wahyu Mukti)

WOW TODAY