Ramadan dan Idul Fitri
Kemenkes Beri 15 Tips Mudik untuk Masyarakat, Perbanyak Konsumsi Buah dan Hindari Makanan Pedas
Kementerian kesehatan memberikan beberapa tips bagi para pemudik, salah satunya menghindari makanan pedas dan bersantan.
Editor: Mohamad Yoenus
lihat foto
Masyarakat dapat beristirahat sejenak di rest area atau tempat istirahat lain.
Jika dalam perjalanan merasa sakit, pemudik dapat mengunjungi pos kesehatan terdekat untuk mendapatkan bantuan dari petugas medis.
Seperti diketahui, pemerintah telah menyiapkan 6.047 fasilitas layanan kesehatan di sepanjang jalur mudik.
Tips Kemenkes memberikan 15 tips mudik yang dapat diterapkan oleh masyarakat sebagai berikut:
1. Menyiapkan fisik yang sehat.
2. Memeriksa kelayakan kendaraan pribadi.
3. Tidak meminum obat-obatan atau minuman yang menyebabkan kantuk.
4. Disiplin dan mematuhi rambu lalu lintas.
5. Jangan memaksakan diri meneruskan perjalanan jika mengantuk.
6. Mengendalikan kecepatan kendaraan terutama di jalanan rusak, bergelombang, hujan, dan cuaca buruk.
7. Beristirahat selama 15 menit setelah 4 jam melakukan perjalanan. Pemudik motor dapat beristirahat setiap 2 jam.
• KLHK Beri Imbauan Pemudik untuk Kurangi Sampah Plastik Jelang Lebaran
8. Kendaraan tidak melebihi muatan yang layak.
9. Menggunakan masker dan melindungi diri dari polusi udara.
10. Mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat.
11. Jangan memakan atau meminum pemberian orang tak dikenal.
