11 Gejala Asam Lambung serta Tips Cara Mengatasinya sebelum Terlambat

TRIBUNWOW.COM - Zaman sekarang tampaknya asam lambung merupakan penyakit yang tak jarang ditemui.

Asam lambung sendiri merupakan suatu keadaan dimana ada rasa nyeri pada ulu hati karena naiknya asam lambung menuju ke esofagus.

Menurut situs Webmd.com, Jumat (25/4/2019) pola gaya hidup tidak sehat merupakan faktor terjangkitnya asam lambung.

Bahkan, kegiatan-kegiatan yang sepele, seperti makan waktu akan tidur hingga terlalu banyak makan makanan pedas juga dapat memicu penyakit tersebut.

Namun, seringkali orang mengabaikan gejala-gejala penyakit asam lambung.

Padahal, asam lambung juga dapat berakibat fatal bagi kesehatan.

• Waspada Demam Berdarah di Musim Hujan, Kenali Gejala hingga Penanganannya

Berikut gejala-gejala asam lambung yang harus Anda waspadai:

1. Perut terasa mulas

2. Rasa sakit yang membakar atau ketidaknyamanan pada perut yang dapat bergerak ke dada hingga tenggorokan.

3. Regurgitasi, yakni rasa asam dan pahit di tenggorokan serta mulut Anda

4. Kembung

5. Feses berdarah atau berwarna hitam (muntaber)

6. Bersendawa

7. Disfagia atau merasa adanya makanan tersangkut di tenggorokan Anda

8. Cegukan yang tak kunjung reda.

9. Mual

10. Berat badan turun secara tiba-tiba

11. Mengi, batuk kering, suara serak, hingga sakit tenggorokan yang parah.

• 5 Gejala Kanker Serviks dan 4 Cara Mendeteksinya, Wanita Harus Waspada

Jika Anda merasakan hal-hal tersebut di atas, alangkah lebih baik Anda segera berkonsultasi ke dokter.

Selain itu, agar penyakit Anda tidak semakin parah, Anda dianjurkan untuk melakukan kegiatan-kegiatan berikut:

1. Makanlah dengan porsi cukup sepanjang hari

2. Rubahlah jenis makanan yang Anda makan

3. Berhenti merokok.

4. Letakkan balok di bawah tempat tidur di bagian kepala Anda setidaknya 4 inci hingga 6 inci.

5. Makanlah setidaknya 2 hingga 3 jam sebelum berbaring untuk tidur.

6. Cobalah tidur di kursi pada siang hari.

7. Jangan mengenakan pakaian atau sabuk yang ketat.

8. Jika Anda kelebihan berat badan atau obesitas, turunkan berat badan dengan olahraga.

(TribunWow.com)

WOW TODAY: