6 Efek Samping Tak Terduga Konsumsi Madu, Keracunan hingga Picu Berat Badan Bertambah

TRIBUNWOW.COM - Apakah Anda penggemar konsumsi madu?

Diketahui madu memang memiliki segudang manfaat jika dikonsumsi rutin.

Namun, ternyata madu juga memiliki efek samping juga lho.

• Manfaat Scrub Kopi untuk Kulit, Mengurangi Penuaan dan Selulit, Berikut Cara Membuatnya

Berikut 6 efek samping konsumsi madu seperti dikutip TribunWow.com dari stylecraze.com, Jumat (1/3/2019):

1. Dapat Menyebabkan Keracunan Makanan

Sebagian besar merupakan hasil dari konsumsi madu mentah.

Jika Anda pernah mengonsumsi madu yang tidak dipasteurisasi, kemungkinan besar Anda akan menjadi rentan terhadap keracunan makanan.

Sebab jika tidak dipanaskan atau diproses, mungkin mengandung partikel asing, seperti serbuk sari, potongan kecil sayap lebah, propolis, bit sarang lebah.

Ini pada akhirnya dapat memicu gangguan sistem pencernaan.

• 17 Manfaat Konsumsi Semangka selama Masa Kehamilan, Mengurangi Mual hingga Bantu Bentuk Tulang Janin

2. Membuat Ketidaknyamanan Perut

Konsumsi madu yang berlebihan dapat menyebabkan sakit perut yang parah.

Madu kaya akan fruktosa, itu dapat mengganggu kapasitas penyerapan nutrisi usus kecil Anda.

Ini juga dapat memberikan efek jangka panjang pada sistem pencernaan Anda dan menyebabkan beberapa masalah lambung, seperti kembung, kram, dan lain-lain.

Terkadang juga menyebabkan kondisi akut seperti diare atau perut yang sakit.

3. Dapat Menyebabkan Reaksi Alergi

Konsumsi madu mentah juga bisa membuat Anda alergi ringan hingga sedang.

Hal itu dapat menyebabkan perkembangan gejala alergi seperti pembengkakan, gatal, radang, ruam, gatal-gatal, batuk, asma, mengi, iritis, masalah pernapasan, kesulitan menelan, dan lain sebagainya.

• Termasuk Konsumsi Bawang Putih, Ini 5 Cara Obati Hidung Tersumbat saat Flu

4. Meningkatkan Kadar Gula dalam Darah

Jika Anda ingin mengontrol kadar gula darah, batasi konsumsi madu harian Anda.

Ini tidak hanya tinggi sukrosa tetapi juga banyak mengandung glukosa.

5. Menurunkan Tekanan Darah

Madu dapat menurunkan tekanan darah secara signifikan, yang terkadang bisa berdampak buruk bagi kesehatan Anda.

Biasanya tingkat tekanan darah yang di bawah tingkat rata-rata, dapat memicu sejumlah masalah kesehatan.

6. Pemicu Penambah Berat Badan

Obesitas dapat merusak kesehatan Anda secara keseluruhan, dan madu dapat menjadi penyebabnya.

Karena madu mengandung kalori dalam jumlah tinggi, madu berkontribusi besar terhadap berat badan seseorang.

Selain itu, madu juga mengandung karbohidrat sederhana sebagai pengganti karbohidrat kompleks, yang mudah terurai dalam tubuh segera setelah dikonsumsi.

Akibatnya, energi menumpuk sebagai lemak tubuh, dan Anda akhirnya mendapatkan kelebihan berat badan.

(TribunWow.com)