Berhasil Turunkan Berat Badan hingga 38 Kg, Inilah Tips Diet ala Ricky Cuaca

TRIBUNWOW.COM - Seleb Ricky Cuaca menjalani diet dan berhasil menurunkan bobot tubuhnya hingga 38 Kg.

Ricky Cuaca mampu menurunkan bobot tubuhnya dari 135 Kg menjadi 97 Kg.

Dilansir TribunWow.com dari tayangan Seleb Expose yang diunggah akun YouTube TRANS7 OFFICIAL pada 2 Desember 2018, Ricky Cuaca menceritakan pengalaman yang dijalani hingga cara diet yang dilakukan.

Ricky Cuaca mengatakan rutin melakukan olahraga plank.

• Nagita Slavina Tantang Asistennya Diet Selama Seminggu, Hasilnya Turun Rata-rata 3 Kg

Plank adalah olahraga semi push-up, dengan posisi badan hanya bertumpu pada siku tangan dan kaki.

Ia mengaku hanya sanggup melakukan plank selama 30 detik.

"Sebenarnya plank ini sangat berat lho, gue paling cuma sanggup 30 detik maksimal," kata Ricky Cuaca.

Ricky Cuaca juga rajin olahraga di tempat fitnes, seperti angkat beban hingga melakukan gerakan squat.

Saat menjalani diet, Ricky Cuaca mengaku sempat jatuh sakit.

"Sempat drop, demam tinggi hingga 3-4 hari. Akhirnya gue ganti lagi pola diet gue. Mungkin pola diet kemarin salah atau harus segera diganti dengan yang baru," tambahnya.

Ricky Cuaca juga mendapatkan berbagai pertanyaan dari teman-temannya.

"Banyak praduga yang terjadi kepada saya, terutama teman-teman saya, (mereka) bilang gini 'lo enggak sakit apa kan? Lo enggak make (narkotika) kan?," katanya.

"Beda lah, turun berat badan yang sehat dengan turun berat badan dengan sesuatu yang instan," tambahnya.

• Tak Sabar Melihat Kehidupannya Berubah, Raisa Ungkap Resolusinya yang Selalu Sama Setiap Tahun

Sementara itu, melalui story Instagram @rickycuaca, Selasa (1/1/2019), Ricky Cuaca mengaku masih ingin menurunkan bobot tubuhnya lagi hingga 10 Kg. 

Dalam unggahan tersebut, ada lima hal yang ingin dicapai Ricky Cuaca pada tahun 2019.

• Kai EXO dan Jennie BLACKPINK Ternyata Pernah Unggah Foto yang Jadi Isyarat Hubungan Keduanya