5 Tips Sederhana Biasakan Bayi Umur 6 Bulan untuk Tidur Sendiri

TRIBUNWOW.COM - Apakah kamu baru saja memiliki buah hati pertamamu?

Apakah mungkin kamu lelah mencoba berbagai cara untuk membuat si kecil tidur sendirian?

Jika benar, berarti kamu tidak sendirian mengalami problematika tersebut.

Mengasuh seorang bayi memanglah tidak mudah, apalagi untuk ibu muda yang baru pertama kali memiliki buah hatinya.

Terutama dalam hal membantu si bayi memiliki pola kebiasaan tidur yang tepat seperti tidur sendirian.

Jika kamu orang tua yang sedang bekerja, ini merupakan hal penting untuk diterapkan ketika si bayi berusia sekitar 6 bulan supaya tidak menghabiskan energi ketika di malam hari.

Dilansir TribunWow.com dari Boldsky, berikut 5 tips sederhana untuk membiasakan bayimu tidur sendiri:

1. Pilih Tempat

Tidurkan bayimu di tempat yang dirasa nyaman, seperti di kamar tidurnya sendiri ataupun di kamar tidur yang berbeda.

Dimana pun tempat untuk tidurnya, pastikan si bayi merasa cocok dan nyaman ketika tidur.

Selain itu, saat bayi kamu mulai tumbuh, buatlah perubahan pada tempat yang cocok untuknya.

• Scrub Pepaya untuk Kulit Wajah Sensitif Tampak Cerah Alami, Berikut Cara Gampang Bikinnya

2. Gunakan Pakaian yang Nyaman.

Tak hanya pada orang dewasa saja, pakaian yang ketat juga menjadi salah satu penyebab tidur yang kurang nyaman.

Supaya bayi merasa nyaman saat tidurnya, gunakan pakaian yang longgardan tidak terlalu ketat.

Lebih baik lagi jika pakaian yang digunakan terbuat dari bahan yang berserat lembut saat disentuh.

3. Mainkan Musik yang Menenangkan.

Fakta menunjukkan bahwa bayi merespons musik dengan baik ketika mereka mulai berada di dalam kandungan.

Bahkan setelah lahir pun bayi merasakan kenyamanan saat mendengarkan musik pada waktu tidurnya.

Perlu diingat bahwa alunan musik yang baik untuk didengarkan bayi saat tidur adalah musik yang memiliki alunan yang easy listening.

Hal itu akan sangat membantu mereka rileks dan tertidur lebih cepat.

4. Berikan Lampu Hangat.

Meskipun ruangan gelap lebih disukai ketika tidur, mungkin itu tidak cocok untuk diterapkan ke semua bayi.

Kamu dapat menggunakan lampu hangat sehingga si bayi tidka merasa terintimidasi oleh kegelapan dan jugatidak merasa terganggu oleh cahaya yang terang.

Lampu yang hangat memberikan nuansa yang santai dan damai untuk kamar bayimu.

• 5 Hal Penting Wajib Diketahui Selama Keadaan Darurat yang Bisa Selamatkan Nyawa

5. Pijat dan Mandikan dengan Air Hangat Sebelum Tidur.

Anak kecil akan lebih menyukai mandi dengan air hangat ketika di malam hari.

Tahukah kamu, jika bayi juga bisa merasakan stres?

Nah untuk itu, mandikan si kecil dengan memberikan pijatan lembut untuk menghilangkan stres pada si bayi.

Saat tubuh bayi merasakan rileks, itu akan membantunya untuk tidur nyenyak dan lebih cepat dari biasanya.

Mandi menggunakan air hangat dengan memijatnya merupakan dua hal yang dapat diterapkan dalam jadwal harian mereka untuk membantunya tertidur sendiri.

(TribunWow.com)