9 Efek Samping Makan Buah Semangka

TRIBUNWOW.COM - Apakah Anda suka makan buah semangka?

Makan semangka baik untuk kesehatan karena mengandung banyak nutrisi dan vitamin.

Ada beberapa komponen dalam semangka yang dapat menyebabkan efek samping.

Berikut 9 efek samping makan semangka:

• Cuma Pakai Bahan Dapur, Inilah Rahasia Kecantikan Priyanka Chopra, Bisa Kamu Tiru Lho!

1. Gangguan usus

Semangka kaya akan likopen, jadi, jangan makan semangka dalam jumlah besar.

Ini dapat menyebabkan mual, kembung, diare, muntah, dan gangguan pencernaan.

Gejala-gejala ini bisa lebih buruk di kalangan orang tua karena sistem pencernaan cenderung melemah seiring bertambahnya usia.

2. Gangguan kardiovaskular

Semangka mengandung kadar potasium tinggi, jadi jika Anda makan semangka secara berlebihan menyebabkan masalah kardiovaskular.

Beberapa penyakit di antaranya, yaitu detak jantung tidak teratur, denyut nadi lemah, dll.

Ini juga memengaruhi kontrol motorik dan sistem saraf tubuh.

3. Tidak baik untuk penderita diabetes

Baik darah dan gula tetap berada di dalam darah yang bisa memengaruhi kadar trigliserida di dalam tubuh.

Itulah mengapa penderita diabetes harus menghindari makan semangka.

• Bojan Malisic Isyaratkan Pamit dari Persib Bandung?

4. Menurunkan tekanan darah

Makan semangka secara berlebihan dapat menyebabkan penurunan tingkat tekanan darah.

Jika seseorang menderita tekanan darah rendah, sebaiknya menghindari makan semangka.

5. Reaksi alergi

Makan semangka juga bisa menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang.

Mereka mengalami ruam yang parah atau ringan, anafilaksis dan pembengkakan wajah.

Orang yang alergi terhadap wortel dan mentimun dapat dengan mudah mengembangkan reaksi alergi terhadap semangka.

6. Hindari selama kehamilan

Diabetes gestasional adalah masalah kesehatan yang umum dan serius menjangkit banyak ibu hamil.

Makan semangka secara berlebihan saat hamil dapat meningkatkan kadar gula darah yang mengarah ke diabetes gestasional.

Jadi, ibu hamil harus berhenti makan semangka selama kehamilan.

• Diselenggarakan di Istana Umaid Bhawan, Intip Kemewahan Pernikahan Priyanka Chopra dan Nick Jonas

7. Masalah saraf dan otot

Orang-orang yang makan semangka dalam jumlah besar berisiko mengalami masalah saraf, otot, dan ginjal.

8. Impotensi

Efek samping makan semangka terlalu banyak dapat menyebabkan impotensi dan disfungsi ereksi pada laki-laki.

9. Kelelahan

Fungsi ginjal yang lemah mengurangi pemurnian dan eksresi zat berbahaya dari tubuh yang menyebabkan pembengkakan pada kaki.

Makan semangka yang berlebihan dapat meningkatkan kuantitas air dalam tubuh dan jika kelebihan air tidak dikeluarkan dari tubuh akan menyebabkan peningkatan volume darah.

Ini dapat memperburuk pembengkakan dan juga menyebabkan kelelahan.

Jadi, ketika Anda makan semangka, perhatikan ukuran porsinya.

Meski lezat, Anda harus mempertimbangkan efek samping yang akan terjadi jika makan terlalu banyak semangka.

Jika Anda mengalami salah satu efek samping ini, segeralah pergi ke dokter. (*)

Berita ini telah tayang di Nakita berjudul 9 Efek Samping Makan Semangka, Perhatikan Porsinya!