Tips Kesehatan

Benarkah Makan Sayur dan Buah Organik Dapat Turunkan Risiko Kanker?

Makan makanan, khususnya sayur dan buah organik dipercaya dapat menurunkan risiko kanker. Benarkah demikian?

todayifoundout.com
Ilustrasi sayur dan buah 

TRIBUNWOW.COM - Banyak orang yang lebih selektif dalam memilih makanan yang dikonsumsinya demi menghindari atau mengurangi risiko penyakit kanker.

Sebuah penelitian dari Jurnal JAMA Internal Medicine mengungkap jika orang-orang yang telah mengonsumsi makanan organik lebih dari 4,5 tahun memiliki risiko kanker yang lebih rendah.

Spesifiknya, risiko kanker limfoma dan kanker payudara posmenopause.

6 Manfaat Kulit Apel untuk Kesehatan, Kandungan Senyawa Antioksidannya Bisa Cegah Kanker

Namun, apakah benar makan makanan organik terbukti membuat risiko kanker menurun?

Dilansir TribunWow.com dari sciencealert.com pada Selasa (30/10/2018), ternyata hubungan makan makanan organik terhadap penurunan risiko kanker tidak bisa dibuktikan menjadi hubungan sebab akibat.

Hal ini dikarenakan orang-orang yang biasa mengonsumsi makanan organik biasanya orang-orang kalangan menengah ke atas.

7 Manfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan, Mencegah Kanker hingga Mengontrol Kadar Insulin

Selain sangat mencukupi dari segi finansial, orang-orang tersebut biasanya berpendidikan dan berpeluang besar memiliki pengetahuan yang lebih banyak tentang kanker.

Sebuah penelitian juga pernah menyebut jika sering mengonsumsi buah, sayuran, dan gandum utuh meski non-organik juga dapat menurunkan risiko kanker.

Hal tersebut dianggap lebih baik sebagai tindakan pencegahan kanker dibanding jarang mengonsumsi buah dan sayur.

Namun perlu diingat bahwa pencegahan kanker tidak hanya dilakukan dengan selektif terhadap makanan, namun gaya hidup juga penting untuk diperhatikan. (TribunWow.com/Ifa Nabila)

Ikuti kami di
Penulis: Ifa Nabila
Editor: Maria Novena Cahyaning Tyas
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved