Breaking News:

Tips Kesehatan

7 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari saat Diet

Nah, bagi Anda yang tengah melakukan diet sebaiknya hindari mengonsumsi makanan dan minuman tertentu.

ISTIMEWA
Ilustrasi 

TRIBUNWOW.COM - Banyak cara yang dilakukan perempuan untuk memiliki tubuh yang langsing.

Mulai dari olahraga hingga menjaga pola makan.

Nah, bagi Anda yang tengah melakukan diet sebaiknya hindari mengonsumsi makanan dan minuman tertentu.

Hal ini dikarenakan, bisa menghambat proses penurunan berat badan.

Lantas, makanan dan minuman apa saja yang harus dihindari?

5 Sumber Karbohidrat yang Tidak Bikin Gemuk, Bisa Kamu Coba untuk Menurunkan Berat Badan

1. Kopi

Ilustrasi bubuk kopi
Ilustrasi bubuk kopi (healthyom.com)

Kopi bisa membuat merasa lapar dan akhirnya akan makan lebih banyak dari yang dibutuhkan.

Anda bisa menggantinya dengan teh hijau yang dapat membantu membakar kalori tersebut dengan cara alami.

2. Makanan ringan olahan

Anda tentu sudah tahu, makanan yang digoreng sebaiknya dihindari saat sedang diet.

Selain itu, Moms juga harus menghindari es krim, permen, kue, dan kentang goreng.

Karena makanan ini membuat ketagihan dan terus ingin memakannya.

3. Buah dan jus kalengan

Anda mungkin berpikir, buah dan jus dalam bentuk apapun baik untuk kesehatan, namun tidak dengan jus kalengan Moms.

Halaman
12
Sumber: Nakita
ANDA MUNGKIN MENYUKAI
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved