7 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari saat Diet

TRIBUNWOW.COM - Banyak cara yang dilakukan perempuan untuk memiliki tubuh yang langsing.

Mulai dari olahraga hingga menjaga pola makan.

Nah, bagi Anda yang tengah melakukan diet sebaiknya hindari mengonsumsi makanan dan minuman tertentu.

Hal ini dikarenakan, bisa menghambat proses penurunan berat badan.

Lantas, makanan dan minuman apa saja yang harus dihindari?

• 5 Sumber Karbohidrat yang Tidak Bikin Gemuk, Bisa Kamu Coba untuk Menurunkan Berat Badan

1. Kopi

Kopi bisa membuat merasa lapar dan akhirnya akan makan lebih banyak dari yang dibutuhkan.

Anda bisa menggantinya dengan teh hijau yang dapat membantu membakar kalori tersebut dengan cara alami.

2. Makanan ringan olahan

Anda tentu sudah tahu, makanan yang digoreng sebaiknya dihindari saat sedang diet.

Selain itu, Moms juga harus menghindari es krim, permen, kue, dan kentang goreng.

Karena makanan ini membuat ketagihan dan terus ingin memakannya.

3. Buah dan jus kalengan

Anda mungkin berpikir, buah dan jus dalam bentuk apapun baik untuk kesehatan, namun tidak dengan jus kalengan Moms.

Cara di mana buah-buahan dan jus kaleng ini diproses, meninggalkan sedikit nilai gizi bagi mereka.