Tips Kesehatan

6 Sayuran yang Baik Bagi Kesehatan Ginjal, Kacang-kacangan Termasuk

Ada sayuran tertentu yang memiliki manfaat untuk membersihkan, melindungi, dan meningkatkan kinerja ginjal, berikut sayuran yang baik bagi ginjal.

hellosehat.com
sayur bayam 

TRIBUNWOW.COM - Ginjal adalah organ yang penting bagi tubuh dan berfungsi efektif untuk mengeluarkan racun.

Ginjal juga berfungsi untuk mengatur cairan tubuh.

Untuk menjaga agar ginjal Anda tetap sehat, Anda harus memasukkan sayuran dalam makanan Anda.

Ada sayuran tertentu yang memiliki manfaat untuk membersihkan, melindungi, dan meningkatkan kinerja ginjal.

Dilansir TribunWow.com dari Boldsky.com, Selasa (9/10/2019), berikut sayuran yang baik bagi kesehatan ginjal.

1. Paprika Merah

Paprika merah dikenal sebagai sayuran yang ramah ginjal karena kandungan kaliumnya yang rendah.

Paprika merah mengandung antioksidan kuat seperti vitamin C, A, dan B6 serta kaya akan nutrisi.

Paprika juga dapat menghindarkan penyakit ginjal kronis yang disebabkan oleh kadar potasium tinggi dalam darah.

2. Kubis

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Mutmainah Rahmastuti
Editor: Maria Novena Cahyaning Tyas
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved