6 Kebiasaan yang Menyebabkan Kulit Cepat Keriput
Beragam cara dilakukan untuk mendapatkan kulit awet muda, seperti treatment kecantikan dengan produk skincare hingga yang ekstrem seperti operasi
Editor: Wulan Kurnia Putri
lihat foto
Di era modern, pergi ke kafe dan menyeruput segelas kopi seolah menjadi tren kekinian yang asyik dilakukan.
Kopi bisa menurunkan kadar dehydroepiandrosterone (DHEA), atau hormon yang bisa membuat seseorang awet muda dan mencegah peradangan.
Disarankan untuk tidak mengonsumsi kopi lebih dari 2 gelas per harinya agar kulit tetap awet muda.
4. Berlama-lama di depan komputer atau laptop
Mungkin kedengarannya mustahil bagi para pekerja kantoran yang sehari-harinya dihadapkan pada layar komputer maupun laptop.
Secara tidak sadar, postur tubuh otomatis akan membungkuk ketika menghadap layar komputer dan laptop.
Dan ketika postur tubuh membungkuk, struktur tulang punggung akan berubah dan menyebabkan artritis.
Artritis adalah peradangan pada satu atau lebih persendian, yang disertai dengan rasa sakit, pembengkakan, kaku, dan keterbatasan bergerak.
Dengan begitu, luangkan waktu untuk bergerak dan berjalan sebentar di tengah aktivitas di hadapan komputer.
5. Mengonsumsi junk food
Selain tak bagus untuk kesehatan, makanan cepat saji seperti ayam goreng atau burger dengan irisan daging sapi juga efektif menyebabkan kulit cepat menua.
Junk food secara harfiah berarti makanan sampah, sangat rendah akan nutrisi tapi justru kaya lemak.
Padahal, seseorang membutuhkan asupan nutrisi lengkap yang dibutuhkan seperti serat, vitamin, gizi, dan mineral.
• 4 Efek Menguntungkan Menurunkan Berat Badan untuk Kehidupan Bercinta
6. Minum menggunakan sedotan
Minum menggunakan sedotan nyatanya sering sekali dilakukan setiap hari dan sulit untuk ditinggalkan.
