8 Makanan Anti-Aging untuk Mendapatkan Wajah Kencang
Kondisi wajahmu juga mencerminkan apa saja makanan yang kamu konsumsi. Penuaan dimulai dari dalam, jadi sangat logis untuk merawat dalamnya
Editor: Wulan Kurnia Putri
lihat foto
3. Alpukat
Alpukat dipenuhi lemak sehat yang bisa membantu meningkatkan elastisitas kulit.
Mereka juga mengandung zat yang dipercaya untuk merangsang produksi kolagen.
4. Teh hijau
Teh ini dipenuhi dengan polifenol dan katekin sebagai antioksidan yang melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari.
Selain itu, teh hijau juga bisa mengurangi kemerahan kulit dengan melawan peradangan.
5. Madu
Madu secara alami bersifat antibakteri, antioksidan, humektan yang bermanfaat bagi kulit.
Oleskan madu di wajahmu sebagai masker wajah untuk mengurangi peradangan, mengobati jerawat, dan melembabkan kulit kering.
Mengonsumsi madu juga ide yang baik sebagai pengganti manisan permen.
6. Jeruk
Ada 2 alasan utama mengapa jeruk begitu baik untuk kulit: vitamin C dan air.
Mereka menghidrasi kulit dari dalam dan mencegah berjerawat.
Sementara vicatim C menjadi antioksidan dalam produksi kolagen yang membuat kulit kencang.
7. Bayam
