Minum Es Teh Manis saat Berbuka, Baikkah untuk Kesehatan?

TRIBUNWOW.COM - Setelah berpuasa lebih dari 14 jam sehari, kita pasti menginginkan minuman yang segar dan dingin saat berbuka. 

Es teh manis menjadi satu minuman yang paling digemari.

Selain segar, es teh mampu melepaskan dahaga selama berpuasa seharian.

• Setelah Kaus dan Aksesoris Lainnya, Kali Ini Muncul Mudik Bareng Relawan #2019GantiPresiden

Dihimpun TribunWow.com dari berbagai sumber, ternyata meminum es teh tidak cocok bagi perut yang masih kosong. 

Pasalnya, selama perut kosong, asam lambung tetap dihasilkan walaupun tidak mencerna makanan apapun.

Untuk diketahui, teh juga memiliki kandungan kafein dalam jumlah yang cukup besar.

Meski tak setinggi kandungan kafein dalam kopi, tetap saja kafein dalam teh mampu mendatangkan beberapa efek bagi tubuh. 

Begitu minum teh, otomatis asam lambung ini bisa naik dan menyebabkan mual bagi beberapa orang yang memiliki pencernaan sensitif.

• Kisah Seorang Ibu yang Baru Menemukan Surat Peninggalan Anaknya yang Sudah Meninggal

Di sisi lain, minuman dingin seperti es teh, membuat lambung bekerja dengan lebih lambat.

Lambatnya kinerja lambung ini bukan tanpa alasan, melainkan karena minuman dingin tersebut harus disesuaikan dengan suhu tubuh lagi.

Tak dapat dipungkiri, asupan glukosa juga penting bagi tubuh kita.

• Ucapan Selamat Hari Raya Waisak 2562 BE/ 2018 dari Berbagai Tokoh, Pejabat, dan Artis

Untuk itu, kita bisa minum es teh manis setelah salat Maghrib atau tarawih.

Jika kita memang ingin meminum air dingin saat berbuka, ada baiknya tidak memakai es batu atau hanya mengkonsumsi minuman dingin biasa saja yang tidak terlalu berbeda dengan suhu tubuh. (TribunWow.com/Rekarinta Vintoko)