Memulai Pagi dengan Bawang Putih dan Air Putih, 4 Manfaat Ini akan Kamu Dapatkan

TRIBUNWOW.COM - Bagaimana biasanya Anda memulai pagi?

Kebanyakan pasti minum air putih, disambung dengan makan sarapan.

Nah, sebelum sarapan, ada baiknya kita makan bawang putih mentah.

Menurut ahli kesehatan dan nutrisi, Shilpa Arora, makan bawang putih mentah di pagi hari dalam keadaan perut kosong bisa sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Banyak ahli kesehatan yang menyebut bawang putih sebagai salah satu makanan yang bisa mengobati berbagai penyakit.

Bahkan bisa juga mengeliminasi racun yang tidak diperlukan oleh tubuh.

Kita hanya perlu makan satu siung kecil, kemudian segera minum segelas air putih hangat untuk menghilangkan rasanya yang tidak enak.

• 9 Posisi Tidur yang Bisa Bantu Selesaikan Masalah Kesehatan, dari Sakit Kepala hingga Nyeri PMS

Hanya dengan itu saja, kita sudah bisa mendapatkan berbagai manfaat seperti di bawah ini.

1. Mengontrol kolesterol dan tekanan darah

Shilpa mengatakan bahwa bawang putih bisa menguatkan profil lipid pada tubuh.

Profil lipid ini adalah bagian tubuh yang mengatur kolesterol dalam darah.

Dengan bawang putih, profil lipid akan semakin kuat dan membuat darah menstabilkan tekanan darah dan tingkat kolesterol.

Tidak hanya itu, sel tumor juga bisa hilang berkat bawang putih.

2. Melancarkan pencernaan

Makan bawang putih di pagi hari bisa menstimulasi pencernaan dan selera makan.

Semakin lancar pencernaan, maka tidak akan ada makanan yang bertumpuk dan membuat berat badan naik.

Untuk itu bagi yang sedang diare juga disarankan untuk makan bawang putih sebagai pengobatan alami.

• Inilah Waktu yang Kurang Tepat untuk Mandi, Bisa Berbahaya bagi Kesehatan

3. Antibiotik alami

Bawang putih adalah sumber antibiotik alami paling manjur.

Sistem imun kita akan langsung bertambah jika kita makan bawang putih secara mentah

Dengan begini, sistem imun akan lebih kuat untuk menangkal segala macam penyakit, khususnya demam dan flu.

4. Detoksifikasi

Seperti yang sudah dikatakan sebelumnya, bawang putih ampuh untuk membuang racun di dalam tubuh.

Kalau Anda termasuk orang yang suka makan banyak, maka disarankan untuk makan bawang putih mentah pada pagi hari.

Nantinya bawang putih akan mengeliminasi semua kandungan yang tidak diperlukan tubuh dan keluar bersama kotoran.

Kita pun jadi tidak perlu khawatir untuk makan apapun. (*)

Berita ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul "Mulai Sekarang, Mulai Pagi Dengan Bawang Putih dan Air Putih, Khasiatnya Enggak Bercanda!"