Ini 5 Keuntungan Minum Air Hangat Tiap Hari

TRIBUNWOW.COM - Selain menyediakan air untuk tubuh anda, air hangat dapat memperbaiki pencernaan dan bahkan membuatmu merasa lebih rileks

Berikut di lansir Tribunwow dari healthline.com, lima manfaat meminum air hangat.

1. Meredakan Hidung Tersumbat

Uap yang dihasilkan dari air panas membantu melonggarkan sinus tersumbat dan bahkan menghilangkan sakit kepala karena sinus.

2. Melancarkan Pencernaan

Minum air panas dapat melancarkan pencernaan Anda.

Air adalah pelumas alami untuk saluran pencernaan Anda, saat air bergerak melalui perut dan usus, organ pencernaan akan lebih terhidrasi.

Air hangat bisa melarutkan makanan yang sulit dicerna oleh tubuh Anda.

3. Membantu Menurunkan Berat Badan

Air hangat bagus untuk membantu metabolisme. Kalau kamu ingin menghilangkan beberapa kilo lemak, kamu bisa memanfaatkan air panas.

Cara terbaik untuk memulai metabolismemu di pagi hari adalah dengan mencampurkan air panas dengan perasan jeruk nipis.

4. Membantu Mengurangi Toksin

Air hangat adalah perantara yang tepat untuk membantu tubuhmu berdetoksifikasi.

Ketika minum air hangat, suhu tubuhmu mulai meningkat dan akhirnya berkeringat.

Seperti yang kita ketahui, keringat adalah salah satu tanda bahwa detoksifikasi sedang berjalan.

5. Mencegah Ketombe

Selain membuat rambutmu tumbuh lebat, air hangat akan membuat kulit kepalamu terhidrasi sehingga mencegah timbulnya ketombe.

Mulai sekarang yuk biasakan minum air hangat setiap hari.(Tribunwow.com/Kurnia Aji Setyawan)