Begini Cara Memotong Kuku Kaki yang Tepat
Tapi jika anda tidak melakukannya dengan benar, anda mungkin akan mendapat masalah besar-seperti terluka saat memotongnya.
Editor: Wulan Kurnia Putri
lihat foto
Berapa sering Seharusnya Kita Memotong Kuku?
Kuku jari kaki tidak tumbuh secepat kuku di jari tangan, jadi tidak perlu terlalu sering memotongnya.
Dr.Hood juga menjelaskan bahwa pada umumnya, kuku di jari tangan tumbuh rata-rata 2-3 millimeter dalam sebulan.
Sementara itu, kuku di jari kaki tumbuh 1-2 millimeter dalam sebulan.
"Rentang waktu yang tepat untuk memotong kuku jari kaki adalah 6-8 minggu," paparnya.
Jika Anda adalah manusia super aktif mungkin anda tidak ingin menunggu waktu lama untuk memotongnya.
Ellie Nasser, podiatris dari The department of orthopedics di Geisinger Health System, menjelaskan bahwa atlet, khususnya pelari, harus sering memotong kuku.
Tekanan karena kuku yang panjang din dalam sepati saat latihan bisa menyebabkan pendarahan subungual (pemdarahan di bawah kuku) yang menyakitkan.
"Pada akhirnya, peristiwa ini juga bisa menyebabkan kuku mengelupas," tambahnya.
Bagaimana Cara Memotong Kuku yang Baik?
Pertama, anda harus menentukan waktu memotong kuku jari kaki. Sebelum atau sesudah mandi?
Dr. Jeffrey D.Lehrman dari Crozer Keystone Health System menjelaskan bahwa untuk kuku yang sangat tebal, lebih baik memeotongnya setelah direndam atau setelah mandi air hangat.
Di sisi lain, kuku cenderung rapuh, mudah robek atau patah saat anda memotongnya dalam keadaan basah.
Jadi bila kuku Anda tidak terlalu tebal, potonglah sebelum mandi.
"Ini akan membuat potongannya lebih rapi dan halus," papar Dr.Hood.
