Kakek 67 Tahun Bagikan Rahasianya Punya Badan Kekar Meski Sudah Lanjut Usia

TRIBUNWOW.COM - Seorang pria berusia 67 tahun memiliki badan kekar dan menjadi sosok inspiratif bagi puluhan ribu pengikutnya di Instagram.

Kakek bernama Bill Hendricks yang tinggal di Dallas, AS ini merupakan pensiunan tentara angkatan laut Amerika.

Sekarang ia menghabiskan waktunya di gym dan membagikan video-video latihannya secara online.

Kakek berusia 67 tahun ini berada di gym setidaknya dua jam setiap hari.

BACA: Sudah Menikah 13 Tahun, Wanita Ini Berdiri di Pinggir Jalan Minta Bantuan Agar Bisa Punya Anak

Ia aktif mengunggah rutinitas latihannya ke akun Instagram-nya agar bisa ditiru orang lain.

Setelah dua tahun aktif di Instagram, kini dia mendapat ribuan penggemar yang mengikuti setiap gerakannya untuk membentuk otot.

"Video saya diposting ulang oleh sebuah grup untuk orang-orang fit berusia di atas 40an dan tiba-tiba ribuan orang mengikuti saya di media sosial dan tertarik bagaimana usahaku bisa terlihat seperti ini," cerita Bill, dilansir TribunWow dari Metro, Rabu (7/3/2018).

"Saya pikir ini kesempatan yang menyenangkan untuk berbagi dengan orang-orang agar tetap fit dan mungkin memberi info mereka bagaimana saya tetap bugar," tambahnya.

"Saya makan makanan yang sama setiap hari. Aku makan oat, omelette, ayam dan salad. Saya sama sekali tidak minum (alkohol) - saya tidak cocok," ungkapnya.

Bill makan sarapan dan salad ayam pada pagi hari sebelum pergi ke gym pada siang hari.

Ia absen dari gym hanya satu hari dalam seminggu.

Jadi, apa rahasia Bill punya badan bugar dan berotot?

"Saya bukan pelatih pribadi jadi saya tidak bisa memberikan nasehat profesional. Saya hanya memberi tahu orang apa yang saya lakukan karena mereka tampak tertarik, "katanya.

BACA: Tangis Pria Ini Pecah, Hari Pernikahannya Berubah Jadi Prosesi Pemakaman