Cewek Wajib Tahu! 7 Tanda Kamu Mengalami Ketidakseimbangan Hormon

TRIBUNWOW.COM - Memiliki hormon yang tidak seimbang dapat mempengaruhi segala aspek kehidupan seseorang.

Dilansir dari laman Hello Sehat, hormon adalah kelompok biokimia dalam tubuh yang berperan penting dalam setiap fungsi tubuh, oleh karena itu kadarnya harus tetap seimbang.

Dengan kata lain, hormon yang tidak seimbang dapat mengganggu kesehatan seseorang.

Banyak proses penting dalam tubuh kita dikendalikan oleh hormon.

Tak hanya kesehatan, saat produksi hormon terganggu, ini juga akan mempengaruhi suasana hati, perilaku, kesejahteraan, dan penampilan seseorang.

Lalu bagaimana dapat mengetahui adanya ketidakseimbangan hormon pada tubuh kita?

Dilansir TribunStyle.com dari laman Brightside.me, inilah 7 tanda kamu sedang mengalami hormon yang tidak seimbang.

1. Muncul jerawat di beberapa bagian tertentu

Tak hanya karena pori-pori tersumbat, kemunculan jerawat juga bisa disebabkan oleh perubahan hormon secara mendadak pada tubuh.

2. Sering insomnia

Insomnia kerap dihubungkan dengan tingkat progresteron yang rendah.

Perubahan kadar hormon tersebut secara signifikan dapat menyebabkan insomnia.

Biasanya, keadaan estrogen dan progesteron rendah terjadi pada wanita yang beru saja melahirkan.

3. Keringat berlebih

Jika biasanya kamu memiliki produksi keringat yang normal namun tiba-tiba menjadi sangat banyak, mungkin hormonmu sedang tidak seimbang.

Hormon mengontrol suhu tubuh, jadi jika kamu merasa panas yang membuatmu berkeringat lebih banyak dari biasanya, mungkin hormonmu tidak stabil.

Gejala ini biasanya terjadi pada wanita yang memasuki masa menopause.

4. Lelah setiap saat

Jika kamu merasa lelah hampir setiap, ini bisa menjadi pertanda kamu mengalami ketidak seimbangan hormon.

Dokter dari Maryland menulis bahwa kelelahan kronis dapat disebabkan oleh masalah dalam produksi hormon tiroid.

5. Perubahan berat badan yang sangat drastis

Hormon yang tidak seimbang juga ditandai dengan bertambahnya berat badan namun

Kekurangan atau kelebihan produksi hormon tertentu bisa membuat tubuh menjaga lemak dan kehilangan massa otot.

Misalnya, kadar estrogen, kortisol, atau insulin tinggi dengan kadar testosteron rendah dapat menyebabkan penyimpanan lemak di perut.

Dan tingkat hormon tiroid yang rendah memperlambat metabolisme dan menyebabkan peningkatan massa tubuh.

6. Rambut rontok

Kerontokan rambut yang berlebihan bisa disebabkan oleh hormon tiroid, insulin, atau testosteron.

Misalnya, testosteron membuat pria besar dan berbulu.

Namun, ketika wanita memiliki kadar testosteron tinggi, mereka sering menjadi botak.

Dalam kondisi tertentu, hormon yang berasal dari testosteron mencoba menghancurkan folikel rambut yang menyebabkan rambut rontok.

7. Rasa lapar yang tidak terkontrol

Tubuh manusia mensintesis hormon yang bertanggung jawab atas nafsu makan.

Mengalami ketidakseimbangan hormon menyebabkan kelaparan yang tidak terkontrol.

Dokter telah menemukan bahwa ada dua hormon yang perlu diimbangi untuk mengendalikan kelaparan, yaitu leptin dan ghrelin.

Leptin mengurangi rasa lapar saat seseorang makan sesuatu dan ghrelin melakukan hal yang sebaliknya, yaitu memberi tahu tubuh kapan saatnya makan. (*)

Berita ini telah terbit di Tribun Style 7 Tanda Kamu Mengalami Ketidakseimbangan Hormon, Cewek Wajib Tahu!