Sering Alami 7 Tanda Ini, Hati-hati Bisa Jadi Kamu sedang Stres Berat

Dan ini akan membuat Anda bertambah gemuk .

3. Gangguan Gastrointestinal

Ada bukti ilmiah bahwa stres dapat memiliki efek negatif pada saluran gastrointestinal.

Terkadang, obat untuk distensi abdomen dan sakit perut tidak membantu.

Dalam hal ini, kunjungan ke psikolog bisa sangat membantu.

Dokter akan menentukan penyebab kecemasanmu dan mencoba membantumu.

4. Susah Fokus

Orang-orang yang telah mengalami stres dalam waktu lama merasa sulit untuk fokus pada tugas.

• Bank Indonesia Buka Kantor Perwakilan Kelima di Beijing

Jika kamu merasa kurang fokus daripada biasanya, mungkin sudah waktunya untuk sedikit melambat dan beristirahat.

Hal ini terjadi karena ketegangan saraf dalam tubuhmu.

5. Sakit kepala

Tak hanya karena salah posisi salah tidur atau flu, terlalu banyak mikir juga membuat orang sakit kepala.

Emosi yang tidak stabil membuat kepala terasa sakit.

• Arumi Bachsin: Emil Baru Dicalonkan Saja Sudah Membuatku Terharu dan Terbang Melayang