Dikabarkan Dekat dengan Pemain Basket, Mikha Tambayong Kerap Pamer Foto saat Berolahraga

  POPULER: Anak-anaknya Meninggal Muda saat Sedang Beribadah, Begini Perasaan Ayah Aisyah Bahar

4. Pemanasan

"Goal is to eat right, be healthy, and feel great. (Tujuannya adalah untuk  memperlancar makanan menjadi sehat, dan merasa fit), tulisnya

5.  Angkat Beban

"First timer for front squats and i managed! I’ve also come to the realization that working out is not necessarily just about losing weight and becoming “skinny”. It’s the time to know your body and to actually love it. Hence special thanks to my trainer/partner @chillibean for always making me push to the limit and aim for progress. I can now eat bakmi and nap in peace

(Timer pertama untuk jongkok depan dan saya berhasil! Saya juga menyadari bahwa berolahraga tidak harus hanya menurunkan berat badan dan menjadi "kurus". Inilah saatnya mengenal tubuh Anda dan benar-benar menyukainya. Makanya spesial terimakasih kepada trainer / partner saya @chillibean karena selalu membuat saya terdorong untuk membatasi dan membidik kemajuan. Sekarang saya bisa makan bakmi dan tidur siang dengan tenang)" tulisnya.

  VIRAL: Nyanyikan Lagu Judika, Penampilan Peserta Ini Bikin Keempat Juri Indonesian Idol Merasa Horor

Foto terakhir tersebut mendapat perhatian dari netizen

@cyanogenmod878: buset kuat banget udah cantik kuat lagi

@franciscosulaiman: Berapa Kg mbak

@njenam2: Keren, pngn sgni

@nisak_caem: keren kak

@kurniasari____: Body goals (TribunWow.com/ Woro Seto)