Ini Alasan Mengapa Wajah Bisa Mendadak Berubah Memerah Saat Berolahraga

TRIBUNWOW.COM - Olahraga merupakan kegiatan untuk melatih otot-otot yang ada pada tubuh kita.

Ada berbagai macam reaksi yang dialami tubuh kita saat dan setelah berolahraga.

Contohnya adalah berkeringat dan ada juga yang wajahnya tampak kemerahan setelah beroalahraga.

Dilansir Grid.ID dari laman popsugar.com menyebutkan alasan kenapa sebagian orang wajahnya memerah setelah berolahraga.

Wajah yang memerah setelah berolahraga adalah reaksi tubuh yang normal.

Saat berolahraga banyak perubahan yang terjadi dalam tubuh kamu.

Kamu akan bernapas lebih cepat untuk memaksimalkan oksigen dalam darahmu.

BACA: Tanpa Disadari, Ini 5 Manfaat Kentut yang Ternyata Bisa Bikin Kamu Bahagia

Jantung akan berdetak lebih cepat dan meningkatkan aliran darah ke otot dan pembuluh darah.

Saat pembuluh darah membesar, akan membawa lebih banyak darah ke permukaan kulit.

Hal inilah yang menyebabkan kulit wajah memerah dan biasanya terlihat pada orang yang berkulit terang.

Jika kemerahan pada wajah setelah berolahraga disertai gejala lain seperti diare, sesak napas atau pusing, dan jantung berdebar kamu perlu memeriksakan diri ke dokter.

Untuk mencegah atau  mengurangi wajah yang memerah secara alami kamu bisa mencoba beroahraga di lingkungan yang sejuk.

Mengenakan pakaian yang longgar dan meminum banyak air untuk menjaga suhu tubuh tetap stabil. (*)

Berita ini telah diterbitkan oleh Grid.ID berjudul "Wajahmu Merah Setelah Berolahraga? Ternyata Ini Alasannya"