Guys, Tanda Tubuh Kekurangan Serat Ternyata Bisa Didengar dari Bunyi Tinja Lho!
Untuk lebih memastikan apakah tubuhmu kekurangan serat atau tidak, kamu bisa memeriksanya lewat tinja.
Editor: Wulan Kurnia Putri
lihat foto
TRIBUNWOW.COM - Tubuh kita memerlukan asupan nutrisi yang seimbang.
Dari berbagai aspek yang diperlukan oleh tubuh, satu hal yang tak boleh tertinggal yaitu serat.
Serat sangat penting untuk sistem pencernaan.
Jika tubuh kekurangan serat, maka pencernaan kita akan terganggu, dan mengakibatkan banyak masalah.
Salah satunya adalah sembelit atau konstipasi yang bisa makin parah dan menyebabkan wasir.
Namun tak hanya itu.
Untuk lebih memastikan apakah tubuhmu kekurangan serat atau tidak, kamu bisa memeriksanya lewat tinja.
Bagaimana caranya?
Kamu hanya perlu mendengarkan suaranya saat kamu BAB.
Ketika tinja menyentuh air dan mengeluarkan bunyi seperti batu yang masuk ke air, berarti tandanya kamu kurang makan makanan yang berserat.
Sedangkan jika serat untuk tubuhmu sudah terpenuhi, maka suara tinja yang ditimbulkan adalah seperti ketika kamu memukul permukaan air dengan ranting pohon. (*)
Berita ini telah tayang di Grid.id berjudul Tanda Tubuh Kekurangan Serat Ternyata Bisa Dilihat dari Bunyi Tinja, wah Seperti Apa ya?
