6 Hal yang Wajib Kamu Lakukan ketika Musim Hujan, Nomor 4 Sering Disepelekan
Kita sudah memasuki musim hujan di bulan Oktober ini, terutama di wilayah Jakarta dan sekitarnya.
Editor: Galih Pangestu Jati
lihat foto
Di musim hujan, perilaku hidup bersih dan sehat harus diperhatikan agar Anda terhindar dari penyakit.
Maklum, di musim hujan, penyakit lebih mudah menyerang kita daripada di musim panas.
Beberapa perilaku hidup bersih yang harus dikerjakan, menurut Kementerian Kesehatan, antara lain: makan atau minum yang sudah dimasak, tidak jajan sembarangan.
Selain itu, beristirahat cukup demi menjaga pertahanan tubuh.
Juga agar Anda tetap mengupayakan kebersihan diri dan lingkungan dengan tidak membuang sampah sembarangan dan selalu mencuci tangan dengan memakai sabun.
6. Minum vitamin
Tidak ada salahnya Anda meminum vitamin yang terjangkau dan cocok dengan tubuh Anda.
Ini bisa mencegah Anda terkena penyakit akibat kelelahan atau kehujanan.
Sekarang banyak tersedia vitamin di apotik yang bisa Anda miliki tanpa resep dokter.
Atau Anda bisa mengkonsumsi vitamin yang dikemas dalam minuman botol.
Kebiasaan kecil tersebut sepele tapi sangat penting buat Anda selama musim hujan.
Dengan begitu aktivitas Anda tidak terganggu, begitu pula keuangan Anda tidak tekor. (HaloMoney.co.id)
