Jangan Anggap Sepele, Sembelit Ternyata Bisa Mengancam Nyawa, Ini Penjelasan Ilmiahnya

TRIBUNWOW.COM - Mungkin banyak orang akan bertanya-tanya apakah sembelit itu berbahaya?

Lalu mengapa sembelit itu berbahaya bagi tubuh?

Dilansir TribunWow.com dari boldsky.com, masalah pertama yang datang saat sembelit adalah memperlambat kemampuan pencernaan.

Bahkan kotoran yang tersangkut di dalam sistem pencernaan dalam waktu yang lama akan membutuhkan waktu yang sangat lama untuk membuangnya.

7 Kekonyolan yang Kamu Lakukan Demi Gebetan, Nomor 6 Padahal Enggak Kamu Sukai

Tentu hal itu menyebabkan ketidaknyamanan dan juga gangguan kesehatan tertentu seperti wasir, gangguan urologi dan masalah usus lainnya.

Sembelit juga tidak hanya berhenti pada masalah usus.

Hal ini juga akan menyebabkan kembung, mual dan juga nyeri perut.

Fakta lain menjelaskan bahwa sembelit bisa menyebabkan impaksi tinja yang bisa berakibat demam, sakit kepala, dehidrasi, muntah, bingung, penurunan berat badan dan pernapasan cepat juga.

Impaksi feses sangat berbahaya, apalagi jika tubuh gagal membuang limbah keluar tepat waktu, bisa mengancam nyawa dan menyebabkan kematian.

Orang memiliki pencernaan yang sehat setidaknya 3 kali buang air besar dalam sehari.

Meskipun hal itu bukan jadi patokan utama karena setiap orang berbeda.

10 Tanda Pasangan Merasa Bosan denganmu yang Harus Diwaspadai Jika Tak Ingin Berakhir Putus

Lalu berbicara soal penyebab sembelit, ternyata karena dehidrasi, asupan serat yang kurang, terlalu banyak mengonsumsi susu, gula, kafein, alkohol dan lemak berlebihan.

Faktor stress juga ternyata memengaruhi kamu bisa sembelit, lho.

Pengobatan sederhana yang bisa kamu lakukan adalah minum cukup air, makan makanan kaya serat, makan sayuran dan buah-buahan.

Terbisa jalan dan jongkok saat BAB bukan duduk juga bisa membantu.

Terakhir konsultasikan pada dokter jika sembelit yang kamu alami lebih dari satu hari. (TribunWow.com/Tinwarotul Fatonah)