Jangan Lupa Memperhatikan Diri Sendiri Hanya Karena Sibuk Membahagiakan Orang Lain!
Banyak dari kita yang gagal untuk menjaga kesehatan mental kita sendiri karena kita terlalu sibuk mengurus orang lain.
Editor: Maya Nirmala Tyas Lalita
lihat foto
8. Jangan hidup di masa lalu, hiduplah di waktu sekarang!
9. Maafkan diri sendiri untuk kesalahan di masa lalu.
10. Dengarkan hati nuranimu.
11. Pikirkan tujuan hidupmu dan buatlah rencana harian untuk mencapai tujuan itu.
12. Lakukan pekerjaan dan hobi yang kita cintai.
13. Berhentilah mengkritik diri sendiri untuk hal-hal yang tidak bisa kontrol.
14. Bersyukurlah!
15. Berhentilah khawatir untuk segala hal.
16. Bertanggung jawab untuk apapun yang kau perbuat, jangan selalu merasa menjadi korban.
17. Fokus pada solusi, jangan mau dipermainkan oleh masalah.
18. Rayakan keberhasilanmu!
19. Stop drama dan mulailah jalani hidup ini dengan lebih simpel.
20. Percayalah pada kemampuan dan dirimu sendiri.
21. Jangan malu mengungkapkan apa yang kau rasakan.
22. Belajarlah untuk rileks dan mengendalikan diri.
