Gadis 16 Tahun Meronta Sambil Mukul Jendela, Ini yang Hendak Dilakukan Sopir Taksi Pada Penumpangnya

Ditanya oleh pihak kepolisian, Chen mengaku tidak bangun ketika diperkosa karena mengira dirinya sedang mimpi basah.

Lantas salahkah tidur tanpa busana?

Rupanya, kebiasaan Chen itu justru memiliki beberapa manfaat kesehatan.

Melansir dari Life Hack, tidur tanpa busana sejatinya bisa mencegah insomnia.

Studi terbaru di Australia mengatakan, tidur tanpa busana bisa menyeimbangkan suhu tubuh.

Pada dasarnya, ketika sedang tidur, tubuh akan mengeluarkan panas dari dalam.

Apabila menggunakan pakaian, apalagi terlalu ketat, maka tentunya suhu panas dari dalam tubuh akan lebih sulit dilepaskan.

Ketika suhu tubuh normal, kamu bisa tidur lebih cepat dan nyenyak.

Selain itu, tidur tanpa busana juga bisa membakar lemak di perut.

Untuk kamu yang takut memiliki perut buncit, tentu kebiasaan ini akan bermanfaat.

Secara alami, suhu tubuh yang relatif dingin pada malam hari dapat membantu menurunkan kadar kortisol.

Kortisol sendiri merupakan hormon yang berfungsi untuk meningkatkan kadar gula darah.

Tentunya, dengan menurunkan jumlah kortisol maka produksi gula dalam tubuh juga berkurang.

Lantaran dapat mengurangi produksi gula, otomatis kebiasaan ini juga bisa mencegah diabetes millitus tipe 2.

Siapa tak kenal dengan penyakit gula mengerikan ini?