Viral! Info Kolang-kaling Bisa Sembuhkan Penyakit Sendi, Inilah Khasiat yang Sebenarnya!
Kolang-kaling tak sekedar biji dari pohon aren saja, banyak khasiat yang tersaji di dalamnya.
Penulis: Claudia Noventa
Editor: Tinwarotul Fatonah
TRIBUNWOW.COM - Bulan suci Ramadan telah tiba, banyak pilihan menu yang tersaji untuk berbuka puasa.
Namun dari banyaknya menu yang tersaji, pasti tak ketinggalan sajian minuman dingin seperti kolak, es buah, dan yang lainnya.
Dari sajian minuman tersebut pasti banyak yang menggunakan bahan buah Kolang-kaling sebagai tambahan.
Kolang-kaling memang buah yang selalu populer ketika memasuki bulan suci Ramadan.
Namun Kolang-kaling tak sekedar biji dari pohon aren saja, banyak khasiat yang tersaji di dalamnya.

Belakangan ini juga beredar broadcast yang menyatakan khasiat dari buah Kolang-kaling yang bisa menyembuhkan penyakit sendi.
Berikut ini isi broadcast yang sering menyebar di grup-grup WhatsApp:
"Saya dapat informasi : bahwa ada orang makan kolang-kaling setiap hari 2×8 biji, kuat berlutut berjam-jam tanpa rasa sakit. Terus saya memperoleh broadcast berikut ini. Sejak th. 2006 tulang pinggang saya terasa sakit, duduk lama akan terasa sakit, berdiri lama sakit, terutama waktu menggendong anak serta waktu tidur tengkurap.
Sekitar dua bln. lantas saya makan kolang kaling secara teratur, 10 buah setiap hari," isi broadcast tersebut.
"Sesudah beberapa hari rasa sakit menyusut serta sekarang ini hampir-hampir tidak ada lagi rasa sakit di pinggang. Ibu mertua juga makan, semula jari-jarinya sulit dan agak sakit apabila digerakkan. Sekarang ini, jauh lebih baik.
Tadi pagi Bapak Frederik S. Waworuntu menulis kalimat dibawah ini pada saya :
Faedah Kolang-Kaling telah di teliti oleh peneliti Belanda mulai sejak zaman penjajahan dahulu. Mereka tertarik karena di pedesaan Indonesia rata-rata orangtua kerap konsumsi buah atap ini serta mereka jarang mempunyai permasalahan tulang. Rata-rata permasalahan pada orangtua adalah sistem penuaan jaringan ikat yang di bangun oleh kolagen yang ada pada kulit, otot, tulang, rambut, kuku."
"Kolang-kaling memiliki kandungan gelatin yang bisa diolah oleh tubuh untuk mensintesa kolagen. Kolang-kaling juga mengandung Albumin yang merupakan protein plasma tubuh kita yg meraih 60%. Kolang-kaling mengandung serat untuk membantu pencernaan bekerja bersama dengan gelatin serta mineral kalium, kalsium, fosfor serta besi yang dikandungnya," lanjut pesan berantai itu.
"Wow, luar biasa Allah yang telah membuat buah ajaib kolang-kaling.
Seharusnya saya operasi serta menghabiskan banyak uang. Dokter bilang penyakit saya adalah HNP atau saraf kejepit.
Teman-temanku ini artikel bagus untuk tulang tua kita. Selamat mencoba, kolang-kaling, khususnya untuk orangtua yg telah berusia di atas 50 thn, yang terkadang menjumpai masalah pada tulang ; lutut tidak dapat ditekuk ; sakit lutut jika berdiri atau jalan."
"Note : Artikel ini diambil dari facebook pribadi Bapak Djoko Soehardijarko sebagai testimoni beliau yang sudah merasakan manfaat dari kolang-kaling yang demikian luar biasa.
BERBAGI TIDAK ADA RUGINYA...SILAHKAN DI SHARE YA.Semoga bermanfaat..!!!" tutup pesan tersebut.
Info tersebut ternyata telah menyebar sejak 2015 lalu, dan begitu populer dalam blog-blog kesehatan.
Nggak Cuma Lezat, Buah Nangka Ternyata Mempunyai Khasiat!
Meneliti lebih lanjut mengenai isi broadcast tersebut TribunWow.com mencoba untuk mencari informasi lebih lajut.
Menurut Prof Hardinsyah, dari Pergizi Pangan Indonesia, Kolang-kaling memiliki kandungan mineral, di antaranya kalsium dan lesitin.
Ternyata, kandungungan zat tersebut sangat baik untuk kesehatan sendi.
"Kolang kaling mengandung mineral salah satunya kalsium, ada lestisin, jadi sangat baik untuk sekesahan sendi," jelas Hardinsyah seperti dikutip dari Nova.id.
Tak hanya bisa menyelesaikan masalah sendi, namun Kolang-kaling juga baik untuk membantu pembentukan sendi.
Bahkan Hardinsyah menyarankan untuk mengonsumsi Kolang-kaling setiap hari, dan tak hanya pada saat bulan Ramadan saja.
"Lebih baik konsumsi secukupnya. Tidak ada patokan 10 biji. Konsumsi setiap hari boleh, jangan dikonsumsi hanya saat bulan Ramadan saja, apa lagi cuma satu atau dua biji," ujarnya.
"Rasa kenyal pada Kolang-kaling, karena kaya mineral untuk pembentuk tulang," lanjut Hardinsyah.

Bahkan kasiat lain dari Kolang-kaling bisa juga untuk membantu program diet.
Kolang-kaling mengandung sedikit karbohidrat, serta nilai kalorinya sangat kecil.
Per 100 gram kolang-kaling hanya mengandung 27 kalori sehingga cocok dikonsumsi ketika sedang melakukan program diet.
Selain itu, masih banyak khasiat Kolang-kaling lainnya, berikut ini 5 khasit Kolang-kaling seperti dikutip dari nova.grid.id:
1. Memperkuat Tulang
Kalsium yang terkandung dalam Kolang-kaling begitu baik untuk kesehatan tulang.
Sebanyak 91 mg kalsium terdapat di dalam 100 gram Kolang-kaling.
Apalagi orang dewasa berusia rata-rata 20-50 tahun butuh asupan kalsium sekitar 1000 mg/hari.
2. Meredakan Radang Sendi
Selain kalsium, Kolang-kaling juga memiliki zat galaktomanan yang dapat meredakan hingga menyembuhkan penyakit pada radang sendi.
Cara mengolahnya cukup mudah, hanya merebus minimal 100 gram Kolang-kaling tanpa gula dan pewarna makanan, setelah itu mengonsumsinya rutin setiap hari.
3. Melancarkan Pencernaan
Makanan yang mengandung serat yang tinggi memang baik untuk kesehatan pencernaan.
Kolang-kaling sendiri memiliki kandungan serat kasar hingga 39 persen, sehingga bisa melancarkan buang air besar yang baik untuk kesehatan pencernaan.
4. Pilihan Makanan Diet
Kadar air dalam kolang-kaling mencapai 94 persen sehingga selalu terasa segar ketika dikonsumsi.
Kolang-kaling juga memiliki kadar gelatin yang cukup tinggi sehingga dapat membuat cepat kenyang.
Kandungan karbohidrat dan serat yang tinggi pada kolang-kaling juga membuatnya lebih lama dicerna di dalam perut, sehingga dapat menekan nafsu makan dan menyimpan energi lebih lama.
5. Dapat Memulihkan Stamina
Dalam Kolang-kaling juga terdapat kandungan vitamin A, vitamin B, vitamin C serta mineral seperti potassium, zat besi, dan kalsium.
Kandungan tersebut membuat kolang-kaling dapat memulihkan stamina serta kebugaran badan.
Wah, sekarang kita tahu kan mengapa Kolang-kaling begitu baik dikonsumsi ketika berbuka puasa.
Bahkan sekarang kita tahu Kolang-kaling cukup baik untuk dikonsumsi sehari-hari.
Info terakhir, agar serat bisa bekerja secara optimal di usus, sebaiknya kita mengunyahnya sampai lembut karena Kolang-kaling cukup kiat. (TribunWow.com/Claudia N)