Percaya Diri Jalani Ibadah Puasa dengan Cara Sederhana Hilangkan Bau Mulut!

TRIBUNWOW.COM - Bulan suci ramadan adalah momen yang paling ditunggu bagi umat muslim.

Namun, tak jarang ibadah yang seharusnya membawa keceriaan itu berubah menjadi minder karena masalah bau mulut.

Nah, agar hari-harimu ceria kembali tanpa gangguan bau mulut, berikut ini TribunWow.com rangkum cara sederhana untuk meminimalisih permasalahan sejuta umat tersebut.

1. Air liur

Penelitian yang digagas oleh Dr. Brian Kantor, Lowenberg dari Lituchy & Kantor, mengungkapkan bahwa air liur mengandung oksigen tinggi yang dapat digunakan untuk membunuh bakteri penyebab bau mulut.

Meski demikian, selama kita puasa produksi savila menurut sehingga bisa menyebabkan bau mulut.

Nah, untuk mencegah hal tersebut, pastikan kamu meminum banyak air saat sahur dan tidur dengan mulut tertutup.

Sehingga mengurangi tingkat keasamansetelah bangun tidur.

2. Jangan salah pilih obat kumur

Kekurangan cairan pada tubuh atau dehidrasi memang dapat memuat aroma mulut tak sedap.

Hal ini bisa diakali dengan obat kumur, setelah selesai makan sat sahur.

Namun jangan sampai salah pilih obat kumur ya.

Gunakan obat dengan kadar 0% alkohol atau nonalkohol pada setelah sahur, sebelum tidur dan setelah berbuka puasa.

Jika salah pilih obat kumur yang mengandung alkohol, bisa-bisa membuat mulut menjadi kering dan beraroma tak sedap.

3. Menyikat lidah

Banyak orang mengira bahwa menggosok gigi bisa menghilangkan bau tak sedap.

Namun nggak cuma gigi, lidak juga perlu dibersihakan guys!

"Lidah memiliki banyak permukaan di mana partikel makanan bisa bersarang," kata Kantor, "jadi Anda ingin menggunakan penggosok lidah dan jaga agar lidah Anda tetap bersih,"lanjutnya seperti yang dikutip pada KOMPAS.com.

Nah jangan lupa untuk rutin mempraktekan tips sederhana ini ya guys! (TribunWow.com/Lolita Valda Claudia)