Suka Nge-Gym? Ingat 5 Hal yang Tak Boleh Dilakukan Di Gym

TRIBUNWOW.COM - Kamu suka nge-gym? Tahukah kamu kalau ternyata ada aturan-aturan yang harus dipatuhi saat di gym, lho.

Melansir Brightside.me, inilah 5 etika yang harus kamu ingat saat berada di gym.

Daripada menjadi orang yang tak disukai oleh orang lain karena kamu memakai gym sesukamu, coba deh ikuti etika di bawah ini.

• Olahraga Pikiran Ternyata Mudah dan Bermanfaat, Simak Caranya!

1. Jangan tinggalkan peralatan dalam keadaan penuh keringat

Memang tak ada yang salah dengan berkeringat saat berolahraga.

Tapi ingat, selalu gunakan handuk kecil untuk mengelap keringat di tubuh dan di peralatan gym.

Ingatlah bahwa banyak peralatan yang berlapis kulit, dan keringat takkan hilang selain kamu mengelapnya dengan bersih.

Siapa sih yang mau menggunakan peralatan dengan bekas keringat orang lain?

2. Jangan berada di peralatan jika kamu sudah tak memakainya

Jangan berada di peralatan olahraga jika kamu tak memakainya.

Misalnya, kamu pakai untuk selfie, sms-an, atau bahkan tidur siang.

Masih banyak orang yang ingin memakai peralatan tersebut, jadi jangan lupakan hal ini.

3. Menelpon dengan suara keras dan loudspeaker

Orang-orang yang paling tak disukai saat di gym adalah mereka yang menelpon atau berbicara keras-keras.

Apalagi mereka yang menyetel lagu dengan volume sangat keras, hingga orang lain bisa mendengarnya lewat headphone mereka.

4. Bergantian dengan yang lain

Jangan gunakan satu peralatan gym dalam waktu yang sangat lama jika kamu melihat ada yang antri.

Karena gym ini milik umum, kamu pun tidak boleh egois.

5. Meninggalkan barbel di mana-mana

Jangan tinggalkan barbel sembarangan saat berada di gym.

Jika kamu mengambil pemberat, usahakan untuk mengembalikannya di tempat semula.

Jika tidak, bisa saja kamu melukai seseorang yang tak sengaja berjalan melewatinya.
(TribunWow.com/Alya Iqlima)