Kamu Suka Pelukan? Ternyata Banyak Manfaatnya, Lho!

TRIBUNWOW.COM - Apakah kamu sering memeluk orang-orang yang kamu cintai setiap hari?

Apakah kamu sering memberi pelukan pada orang-orang yang tengah sakit atau depresi?

Baca: Riffi dan Gigi Berpelukan, Netizen Malah Debat soal Ini

Ternyata pelukan itu merupakan terapi yang merupakan suatu cara yang ampuh untuk menyembuhkan.

Dilansir dari mindbodygreen.com, sebuah penelitian di Virginia menunjukkan bahwa memeluk (dan juga tertawa) sangat efektif dalam penyembuhan penyakit, kesepian, depresi, kecemasan dan stres.

Penelitian ini menunjukkan keuntungan-keuntungan yang didapat dari sebuah pelukan:

1. Sentuhan dari pelukan itu membangun kepercayaan dan rasa aman.

Hal ini dapat membantu komunikasi yang terbuka dan jujur.

2. Pelukan dapat langsung meningkatkan tingkat oxytocin yang bisa menyembuhkan perasaan kesepian, isolasi, dan kemarahan.

3. Pelukan dalam waktu lama meningkatkan hormon serotonin.

Hal ini dapat memperbaiki mood dan menciptakan kebahagiaan.

4. Pelukan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Pelukan ini dapat mengaktifkan Solar Plexus Chakra.

Solar plexus adalah chakra yang berhubungan dengan kemauan, obsesi, kekuatan, kesehatan, dan tenaga, pada umumnya chakra ini bersifat pencapaian prestasi.

Chakra ini ibarat matahari yang selalu mensuplai kebutuhan energi (healing or action).