5 Cara Efektif Membantu Orang Terkasihmu Menghadapi Masa Depresi

TRIBUNWOW.COM - Depresi merupakan penyakit kejiwaan dan psikiater membenarkan hal tersebut.

Dilansir dari laman Wittyfeed, menurut Anxiety and Depression Association of America, sekitar 40 juta orang dewasa menjalani pengobatan akibat depresi.

Dalam populasi Amerika Serikat (AS), sekitar 7% orang-orang dewasa berusia mulai 18 tahun ke atas menderita berbagai bentuk depresi.

Jika kamu memiliki orang terdekat yang mengalami hal tersebut, jangan pernah tinggalkan dia, sebagai orang yang paling mengerti dia, kamu seharusnya mendampingi dia untuk melewati masa-masa depresinya.

Berikut cara-cara efektif yang bisa kamu lakukan untuk orang terkasihmu dalam menghadapi masa-masa depresinya yang dirangkum tim TribunWow.com dari laman Wittyfeed.

Simak selengkapnya!

1. Ketahui Tanda-Tanda Depresinya dan Berikan ia Semangat dan Kekuatan Baru!

Berdasarkan informasi kesehatan dari Healthline US, menunjukkan data mengejutkan, sebanyak 80% orang yang mengalami depresi tidak mencari pengobatan karena tidak mengetahui tanda-tanda depresi yang ada di dirinya.

Jangan menghakimi mereka, lebih baik ajak mereka untuk mengetahui tanda-tandanya dan berikan mereka perhatian serta mendorong mereka untuk terus bahagia.

2. Perlakukan Mereka dengan Hormat

Kebutuhan dasar bagi seseorang harus dihormati, dan pasangan Anda tidak terkecuali.

Kencan dengan seseorang yang memiliki kecemasan dan depresi tidak mudah, dan keadaan pikiran mereka mungkin tidak permanen, dan tidak ada alasan bahwa mereka tidak harus diperlakukan sama seperti orang lain.

3. Minta ditinggal Sendiri Bukanlah Keputusan yang Baik

Depresi, tidak seperti penyakit mental lainnya.

Jauh dari percakapan dan orang-orang mungkin memicu rasa tidak aman dan menyebar negatif baginya.