Inilah 5 Khasiat Pisang, Nomor 5 Pasti Bikin Pengen Makan Pisang Terus

Laporan wartawan TribunWow.com, Maya Nirmala Tyas Lalita

TRIBUNWOW.COM - Pisang dikenal sebagai buah yang penuh khasiat.

Kandungan vitamin di dalamnya dapat mencegah beberapa penyakit.

Penyakit apa saja?

Dilansir dari Brightside.me, inilah 5 khasiat pisang kebanyakan orang belum tau.

1. Mencegah Onkologi

Pisang mengandung protein khusus yang mampu mencegah penyakit onkologi.

Mengonsumsi pisang yang berkulit kehitaman atau penuh bercak hitam lebih dianjurkan.

2. Mengobati Keram

Keram atau kejang otot memang bukan penyakit,

Keadaan ini kerap dialami saat seseorang terlalu lama berdiri atau berjalan terlalu jauh.

Buah pisang yang mengandung banyak mineral, seperti magnesium dan kalium sehingga dapat meregangkan kembali otot-otot yang kejang.

Mengonsumsi banyak magnesium dan kalium dapat mencegah kamu mengalami keram.

3. Mencegah Penyakit Ginjal

Pasalnya, semua jenis makanan yang mengandung kalium berpotensi mencegahpenyakit ginjal.

Berdasarkan sebuah studi, mengonsumsi pisang dapat menurunkan hingga 40% kemungkinan terjangkit penyakit ginjal.

4. Membersihkan Pembuluh Darah

Kamu tahu betapa pentingnya peran pembuluh darah bagi tubuh kita?

Jika jaringan ini terhambat fungsinya, bisa menimbulkan penyakit yang cukup berat, lho.

Kerap kali, pembuluh darah tersumbat oleh kolesterol.

Buah pisang banyak mengandung sterol yang berpotensi mengurangi kolesterol di dalam darah sehingga jaringan pembuluh tidak tersumbat.

5. Melangsingkan

Bagi kamu yang sedang menjalani program diet, pisang menjadi buah yang cocok untuk dikonsumsi setiap hari.

Tidak hanya kolesterol, buah ini juga mampu menyapu lemak di dalam tubuh.