10 Manfaat Segelas Teh Serai untuk Kesehatan, Efeknya Lebih dari Sekadar Minuman Herbal

3. Khasiat Anti-inflamasi

Senyawa sitral dan geranium dalam serai diyakini bertanggung jawab atas manfaat anti-inflamasinya, yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh Anda. 

Teh serai mengandung senyawa yang memiliki efek anti-inflamasi, yang dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri yang terkait dengan kondisi seperti artritis.

4. Mengurangi risiko kanker

Citral dalam serai juga diyakini memiliki kemampuan antikanker yang ampuh melawan beberapa jenis sel kanker.

Teh serai bertindak sebagai diuretik alami, membantu proses detoksifikasi dengan membuang racun dan kelebihan cairan dari tubuh.

5. Memperlancar pencernaan

Teh serai secara tradisional telah digunakan untuk meredakan masalah pencernaan seperti gangguan pencernaan, kembung, dan sembelit.

Teh ini membantu merangsang pergerakan usus dan melancarkan pencernaan.

Teh serai merupakan alternatif yang ampuh untuk mengatasi sakit perut, kram perut, dan masalah pencernaan lainnya.

Teh ini juga efektif mengatasi tukak lambung.

Baca juga: 8 Manfaat Buah Bit untuk Tubuh Bugar: Meningkatkan Fungsi Otak Hingga Melawan Peradangan Sendi

6. Menurunkan tekanan darah

Teh serai membantu menjaga tekanan darah tetap sehat karena kemampuannya melebarkan pembuluh darah, melancarkan sirkulasi, dan mengurangi hipertensi. 

Teh serai dapat membantu menurunkan tekanan darah, sehingga mengurangi risiko hipertensi.

7. Menurunkan kadar kolesterol