Akses berita terupdate se-indonesia lewat aplikasi TRIBUNnews

Seledri

Bisa Cegah Penyakit Berbahaya, Inilah Ragam Manfaat dari Konsumsi Jus Seledri tiap Pagi atau Malam

AA

Text Sizes

Medium

Large

Larger

Ilustrasi seledri - Rutin membuat jus seledri tiap pagi dan meminumnya ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, apa saja?

Penelitian di University Of Chicago Medical Center, menunjukkan bahwa ekstrak seledri dapat membantu menurunkan antara 12-14 persen tekanan darah dan mengurangi kadar kolesterol dalam darah sebanyak 7 persen.

Hal ini terkait dengan seledri yang memiliki kandungan serat tinggi yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol di dalam darah.

Dilansir oleh Intisari, selain dengan jus, sebatang seledri yang direbus juga bisa menurunkan kadar kolesterol.

Baca juga: Atasi Rambut Tipis dengan Ramuan Seledri, Coba Gunakan untuk Keramas

4. Mengatasi Insomnia

Kandungan mineral dan minyak esensial dalam seledri memberikan dampak baik bagi syaraf.

Kadar Magnesium yang cukup tinggi membantu merangsang otak untuk mencapai tingkat tenang dan pada pada akhirnya mengantuk.

(TribunWow.com/Tiffany Marantika)