TRIBUNWOW.COM - Kehamilan membutuhkan banyak perawatan.

Seringkali tubuh wanita hamil kekurangan nutrisi yang tepat.

Kekurangan yodium, zat besi dan lain-lain adalah beberapa kekurangan yang paling umum terjadi pada tubuh wanita hamil.

Pola makan yang sehat dan bergizi serta gaya hidup aktif adalah keharusan bagi seorang ibu hamil.

Hal ini harus kita ingat bahwa apapun yang dialami seorang ibu hamil, berdampak langsung pada tubuh bayi.

Yodium penting untuk pertumbuhan bayi.

Baca juga: 4 Tips Menurunkan Berat Badan saat Hamil atau Pasca Melahirkan namun Bayi Tetap Dapat Cukup Nutrisi

Bahkan membantu meningkatkan energi selama kehamilan.

Oleh karena itu, untuk memastikan pertumbuhan dan perkembangan bayi yang sehat, ibu hamil wajib mengonsumsi yodium.

Berikut bahaya yang bisa terjadi pada ibu hamil jika kekurangan yodium, dikutip TribunWow.com dari Lifealth.com.

Kretinisme

Ini adalah salah satu efek samping yang paling umum dari kekurangan yodium dalam tubuh.

Ini mempengaruhi perkembangan otak bayi dan memberikan dampak yang dalam pada otak anak.

Ini dapat menyebabkan keterbelakangan seumur hidup atau penyakit mental.

Pertumbuhan yang Tidak Sesuai

Kekurangan yodium membatasi pertumbuhan bayi di dalam rahim.

Kekurangan yodium selama kehamilan bisa berdampak besar pada pertumbuhan dan perkembangan anak setelah lahir.

Ini membatasi pertumbuhan mental bayi dan juga menghambat perkembangan fisik.

Gangguan ini dimulai sejak bayi berada di dalam kandungan dan meninggalkan dampak seumur hidup pada bayi.

Baca juga: 9 Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Selama Kehamilan, Bahaya bagi Janin, Termasuk Kopi

Gondok

Meskipun jarang terjadi, gondok dapat hadir pada bayi yang baru lahir juga.

Ini sangat berbahaya dan dapat mempengaruhi fungsi normal bayi.

Maka dari itu, seorang ibu hamil harus melakukan pola makan yang bergizi baik untuk menjamin suplai yodium ke tubuh.

Keguguran

Keguguran tidak hanya memilukan tapi juga berbahaya.

Ini meninggalkan dampak yang dalam pada tubuh wanita tersebut.

Kekurangan yodium dapat menyebabkan keguguran.

Jadi, seseorang harus memastikan asupan makanan yang sehat. (TribunWow.com/Maria N)