TRIBUNWOW.COM - Menstruasi adalah bagian alami dari siklus reproduksi wanita.

Namun, itu tidak berarti itu sangat mudah.

Banyak wanita menghadapi berbagai jenis masalah selama periode seperti kram, perubahan suasana hati, dan lain-lain.

Ada masalah umum lain yang sangat mengganggu wanita dan itu adalah kulit berjerawat.

Kulit Anda menderita jerawat, komedo dan masalah lain selama menstruasi.

Ini karena perubahan hormonal yang menyebabkan kulit kering dan masalah terkait kulit lainnya selama menstruasi.

• Beberapa Penyebab Pendarahan Hebat saat sedang Menstruasi, Waspada Infeksi Penyakit

Karena itu, penting untuk mengetahui cara merawat kulit Anda selama menstruasi.

Berikut cara merawat kulit saat sedang menstruasi, dikutip TribunWow.com dari Lifealth.com.

Pijat kulit Anda

Selama haid, kulit Anda membutuhkan perawatan ekstra.

Karena itu lebih baik memijat kulit Anda.

Pijat membantu meningkatkan aliran darah dan membuat kulit Anda bercahaya.

Jadi, Anda bisa menggunakan krim, pijat dengan krim dan bersihkan nanti.

Ini membantu mengurangi kekeringan pada kulit.

Perawatan ekstra bagi kulit berminyak

Wanita dengan kulit berminyak membutuhkan perawatan ekstra selama menstruasi.

Itu terjadi karena perubahan hormonal yang terjadi selama menstruasi.

Jadi, gunakan produk yang mengandung asam salisilat karena membantu kulit berminyak dan menjaga kesehatan kulit Anda.

• Beberapa Hal yang Paling Memengaruhi Siklus Menstruasi, Berat Badan hingga Usia

Nutrisi

Penting untuk makan dengan benar setiap hari, tetapi ketika Anda menghadapi menstruasi, lebih penting lagi untuk makan dengan benar.

Banyak wanita mulai makan makanan yang tidak sehat selama haid tetapi ini mengakibatkan jerawat pada kulit.

Jadi, selama menstruasi pastikan Anda memiliki pola makan yang sehat.

Minum air putih

Sama seperti diet seimbang, Anda harus minum cukup air setiap hari.

Namun, penting untuk diingat bahwa selama haid Anda perlu lebih memperhatikannya.

Jadi, minumlah air putih agar kulit Anda tetap terhidrasi dan lembut.

• Beberapa Kebiasaan Tidak Sehat dari Wanita yang Bisa Sebabkan Siklus Haid Tidak Teratur

Jangan mencoba rutinitas kecantikan baru

Ketika Anda sedang haid, penting bagi Anda untuk tetap berpegang pada rutinitas kecantikan alami Anda.

Jangan mencoba sesuatu yang baru karena dapat semakin mengiritasi kulit Anda.

(TribunWow.com/Maria N)