TRIBUNWOW.COM - Rambut uban yang berwarna putih atau abu-abu sedang menjadi tren warna rambut anak muda.

Namun, banyak kasus yang membuat uban memang sudah terjadi di kalangan muda.

Dikutip TribunWow.com dari Channelnewsasia, Selasa (4/8/2020), proses beruban meruapakan hilangnya warna rambut.

• 9 Cara Alami Mengatasi Rambut Rontok: Pakai Santan, Jojoba Oil, hingga Lidah Buaya

Faktor genetika menyumbang sekitar 30 persen rambut yang mulai memutih, sementara 70 persen disebabkan karena faktor lain.

Faktor lain itu adalah gaya hidup seperti kekurangan gizi karea diet, penggunaan bahan kimia hingga stres.

Stres menjadi faktor utama yang berkontribusi karena memudarnya warna rambut.

Ada ketidakseimbangan radikal bebas dan antioksidan dalam tubuh.

Tips untuk mengembalikan warnanya adalah dengan memperbaiki gaya hidup.

Selain itu diet juga bisa jadi penyebab lainnya.

• Amerika Serikat Sita Impor Rambut Manusia dari China, Diduga Berasal dari Pekerja Paksa Etnis Uighur

Diet masih bisa dilakukan dengan mengonsumsi makanan yang kaya akan lemak omega-3 seperti ikan, biji-bijian serta sayuran hijau.

Olahraga teratur juga bisa mencegah penuaan dini pada rambut.

Setelahnya terapkan juga istirahat dengan tidur nyenyak ataupun bersantai.

Tips lain untuk mencegah uban yakni dengan berhenti merokok.

Disebutkan perokok memiliki peluang lebih tinggi untuk mengubah warna rambut jadi abu-abu. (TribunWow.com/ Tiffany Marantika)