TRIBUNWOW.COM - Ketika kita mendekati bulan suci Ramadan, mereka yang berpuasa akan bersiap untuk melakukan perubahan pada rutinitas sehari-hari.

Sejumlah pakar kecantikan menyatakan, ada tips terbaik tentang cara memastikan puasa harian tidak memengaruhi kulit alami Anda.

Berikut TribunWow.com beri jawaban dari sejumlah pertanyaan untuk merawat kulit saat berpuasa, dikutip dari gulfnews.com:

• Penderita Diabetes Harus Hati-hati saat Puasa Ramadan, Perhatikan Gejala yang Muncul

• Sambut Ramadan 2020, Berikut Tips untuk Cegah dan Atasi Rasa Haus saat Puasa

1. Perbanyak minum air saat sahut dan buka puasa

Selama Ramadan, kulit menjadi dehidrasi karena berkurangnya asupan cairan.

jadi hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk merawat kulit adalah minum banyak air setelah berbuka puasa.

Hal lain yang bisa kita lakukan adalah menggunakan krim pelembab yang baik sepanjang hari, di seluruh wajah dan tubuh.

Apalagi sekarang, sejak Ramadan jatuh di musim panas, lebih baik menggunakan tabir surya yang baik ketika matahari keluar.

Aplikasi tabir surya dan krim pelembab topikal diperbolehkan di bulan suci Ramadan.

Seberapa pentingkah meminum cukup air selama periode tidak puasa untuk kesehatan kulit?

Tubuh manusia terdiri dari 60 persen air dan setiap sistem bergantung pada air.

Terlepas dari hal-hal lain, air sangat penting untuk kesehatan kulit.

Jadi menjaga diri agar tetap terhidrasi tidak penting hanya untuk kulit Anda tetapi juga kesehatan.

2. Jenis Makanan yang Disarankan

Lemak jenuh dan karbohidrat lebih baik dihindari terutama makanan olahan dan produk gandum putih.

Gunakan produk pengganti gula sebagai alternatif yang dapat membantu menjaga vitalitas dan bercahaya kulit.

• 10 Tips untuk Mengajarkan Anak Puasa Ramadan, Jangan Memaksa dan Berikan Hadiah

3. Produk yang Harus Dipakai

Perlindungan terhadap sinar matahari wajib dilakukan dengan penggunaan SPF 50+ setiap dua jam.

Produk penting lainnya adalah pelembab wajah yang harus dioleskan dua kali sehari.

Pencucian wajah yang mengandung sabun harus dihindari.

Tak hanya itu, Anda juga disarankan menggunakan lip balm yang mengandung produk alami seperti lilin lebah, yang memberikan lapisan pelindung di atas kulit halus dan vitamin E untuk melembabkan dan memperbaiki bibir dari kekeringan.

Pelembab non-berminyak yang baik juga penting, seperti pelembab Polivitaminic Alissi Bronte.

• Tips untuk Wanita Hamil dan Menyusui agar Dapat Menjalankan Puasa Ramadan dengan Lancar

4. Cara Mencegah Jerawat dan Kulit Kering

Untuk menghindari jerawat, basuh wajah Anda dua kali sehari dengan lembut.

Jangan gunakan scrub yang keras karena ini menyebabkan jaringan kulit menjadi kasar.

Penting juga untuk menjaga rambut Anda bersih karena kesehatan kulit kepala dan rambut Anda juga memengaruhi wajah kita.

Jika Anda sudah memiliki jerawat, sembuhkan jerawat Anda dan temukan produk perawatan kulit yang baik yang paling cocok dengan kulit.

Ingatlah untuk tetap alami dan tidak menggunakan bahan kimia yang berbahaya.

Untuk kulit kering, bersihkan, rona dengan toner pelembab yang baik, oleskan serum yang kaya kelembaban dan pelembab setiap hari dengan krim alami berkualitas baik.

Apa pun jenis kulit Anda, minum banyak air, dapatkan udara segar, olahraga dan jangan lupa tabir surya. (TribunWow.com)