TRIBUNWOW.COM - Hidung tersumbat atau mamper bisa sangat mengganggu walaupun hanya sebagaian, terlebih bila mampet keduanya atau menyeluruh.

Hidung mampet atau tersumbat sebagian atau keduanya bisa disebabkan datangnya gejala penyakit.

Dilansir oleh YouTube dr OZ Indonesia, hidung mampet maupun tersumbat bisa karena gejala penyakit flu, pilek, alergi, iritasi hingga penyakit sinusitis.

Penyebab hidung mampet ini dikarenakan pembuluh darah yang berada di sekitar hidung mengalami pembengkakan.

Pembengkakan ini dikarenakan cairan atau lendir yang berlebihan di hidung.

• 5 Tips Memperlambat Penuaan pada Wanita, Kamu Harus Coba!

Untuk mengatasi hidung mampet, berikut ini tips mudah untuk menghilangkannya.

Gunakan lidah untuk menekan langit-langit mulut.

Secara bersamaan, gunakan jari-jari untuk memijat dari arah ujung hidung ke arah di antara dua alis.

Setelahnya, tekan lama dengan jari di antara dua alis.

Lakukan hingga hidung mampetmu sudah mulai terbuka.

Cara itu dilakukan agar melonggarkan pernafasan dan menjadi lebih lega.

• 4 Cara Mudah Mengatasi Sakit Gigi dengan Bahan-bahan Alami di Rumah

(TribunWow.com/Tiffany Marantika)

TONTON JUGA: