TRIBUNWOW.COM - Putus cinta memang menyakitkan.

Namun tentu saja ada hikmah dibalik cintamu dengan mantan yang sudah kandas.

Banyak hal-hal baru dan jauh lebih baik bisa kamu dapatkan setelah kamu putus cinta.

Perjuangan untuk tetap bisa tegar setelah putus memang tak mudah.

Kamu butuh waktu untuk menyembuhkan luka akibat putus cinta.

• Ramalan Zodiak Senin 28 Januari 2019: Capricorn Terlibat Cinta Rahasia, Libra Fokus pada Uang

Seperti yang banyak orang katakan, move on tak semudah membalikkan telapak tangan.

Namun bukan berarti kamu tak akan bisa move on setelah putus cinta.

Seiring berjalannya waktu, kamu pasti bisa move on dan mulai menerima hati yang baru.

Jika kamu merasa masih sulit untuk move on, cobalah beberapa tips ini.

Berikut 8 saran dari psikolog untuk kamu yang susah move on:

1. Menangislah sampai puas

Tak perlu malu, menangis lah jika bisa membuat hatimu lega.

Dalam situasi seperti ini, menangis merupakan bentuk luapan emosi.

Meski tak menyembuhkan luka di hati, namun menangis bisa membuat perasaanmu lebih lega.

2. Cobalah untuk menerima keadaan

Cobalah untuk menerima kenyataan kalau kisah cintamu dengannya sudah kandas.

Usahakan jangan berharap dia akan kembali lagi padamu.

Coba ingat alasan mengapa kalian memilih untuk mengakhiri hubungan tersebut.

• Tanggapi Tudingan Jan Ethes Ikut Kampanye, TKN Jokowi-Maruf: Justru PKS Paling Sering Libatkan Anak

3. Menerima setiap perubahan

Masa lalu biarlah menjadi masa lalu.

Meski pernah bahagia bersama, dia tetap saja menjadi bagian dari masa lalumu.

Kini cobalah untuk menyambut hari yang baru dengan diri yang baru.

Kamu bisa melakukan apapun yang bisa membuatmu melihat masa depan dengan baik.

4. Kenali kelemahan diri

Patah hati yang kamu rasakan bukanlah alasan untuk mulai mengasihani diri sendiri.

Percayalah kalau luka yang kamu rasakan ini hanyalah sementara dan merupakan bagian dari proses penyembuhan.

• Curhatan Yuanita Christiani jelang Pernikahannya: Cari Pasangan itu Harus Mau Ribet

5. Minta bantuan orang lain

Meski kamu mencoba untuk terlihat tegar dengan selalu tertawa, bukan berarti kamu harus menghadapi badai ini sendirian.

Kamu bisa meminta bantuan orang terdekat, misalnya orangtua, sahabat atau kakak adikmu.

6. Fokus pada penyembuhan diri sendiri

Fokuslah untuk menyembuhkan luka pada diri sendiri.

Kamu bisa melakukan apapun yang membuatmu senang.

Semakin banyak yang kamu kerjakan dengan baik, perlahan akan membuat perasaanmu membaik.

• Ruben Onsu Bagikan Pesan Rindu dari Sarwendah yang Ditinggal ke Luar Kota

7. Melihat kembali perjalanan hidupmu

Tak harus melupakan, kamu bisa mempelajari apa yang terjadi di masa lalu.

Coba relakan apa yang sudah pergi.

Belajarlah untuk memaafkan semua yang menyakitimu agar terbuka kembali kesempatan bagi cinta yang baru.

8. Percaya pada harapan

Apapun yang terjadi dalam hidup ini, akan ada hikmah dan kebaikan yang bisa kita petik.

Berterima kasihlah pada pengalaman hidup masa lalu.

Sekarang cobalah untuk percaya pada harapan kalau akan ada pelangi sehabis hujan.

Artikel ini telah tayang di TribunStyle.com dengan judul Susah Move On Setelah Putus dari Pasangan? Coba Ikuti 8 Saran dari Psikolog Ini