TRIBUNWOW.COM - Jika Anda pernah merasa pusing atau pening ketika berdiri, sebaiknya Anda patut waspada.

Pasalnya, kondisi tersebut bisa menandakan ada masalah pada kesehatan Anda.

Dalam beberapa kasus, biasanya rasa pusing ini disertai dengan pengelihatan yang kabur.

Sehingga membutuhkan waktu untuk menghilangkannya.

Namun untuk penyebabnya bisa banyak hal, baik itu penyakit maupun bukan penyakit.

Dilansir TribunWow.com dari berbagai sumber, berikut yang menyebabkan seseorang itu merasa pusing ketika berdiri:

• Andi Arief: BPIP Sudah Cacat karena Kasus Gaji Nyelonong

1. Tekanan Darah Rendah atau Hipotensi

Tekanan darah rendah terjadi karena pasokan oksigen penting ke otak terhambat karena berbagai hal seperti kurang tidur, kurang minum serta haid yang tidak normal.

Bila dibiarkan, efeknya adalah pusing saat berdiri, mata berkunang-kunang, keringat dingin, mudah lelah bahkan bisa sampai pingsan.

• Dituding Pelakor, Inilah Kisah Cinta Sejati yang Dimiliki Camilla dan Pangeran Charles

2. Kurang Darah atau Anemia

Penyebab selanjutnya adalah kurang darah atau anemia.

Berkurangnya jumlah hemoglobin atau sel darah merah yang mengantar oksigen ke seluruh bagian tubuh bisa menyebabkan kepala pusing.

Selain itu juga bisa membuat mudah lelah, sering merasa mual, dada terasa sesak, denyut jantung kurang teratur serta pusing kepala.

Untuk mengatasinya, sering-seringlah makan makanan sehat yang banyak mengandung zat besi, folat, vitamin seperti sayur-sayuran, buah-buahan serta daging dan susu.

3. Aliran darah tidak lancar

Salah satu gejala yang mudah dirasakan saat Anda duduk atau tidur dalam waktu agak lama tanpa berubah posisi adalah mudah kesemutan.

Hal ini disebabkan aliran darah dalam tubuh tidak mengalir dengan lancar.

Bila tetap dipaksakan untuk berdiri saat kondisi belum kembali normal, Anda akan merasakan pusing kepala dan bahkan sangat mungkin bisa membuat Anda jatuh.

4. Kurang minum

Jangan sepelekan porsi minum Anda tiap hari.

Tidak hanya menyebabkan dehidrasi, kurang minum bisa memicu timbulnya berbagai macam gangguan kesehatan.

Seperti tekanan darah tinggi, gangguan ginjal, gangguna pencernaan, kulit menjadi kusam dan kering, mudah lelah, juga sering pusing tiba-tiba.

Lebih baik selalu ikuti anjuran kesehatan untuk selalu minum air putih minimal 8 gelas air sehari agar kesehatan tetap terjaga dan terhindar dari berbagai penyakit.

• Nonton Final Liga Champions, Pemain Man United Dikerumuni dan Dapat Penghinaan dari Fans Liverpool

5. Kurang olahraga

Salah satu manfaat olah raga adalah memperlancar sirkulasi darah ke otak.

Jarang berolah raga menyebabkan darah yang mengalir ke otak kurang lancar, termasuk mudah mengalami pusing saat berdiri bangkit dari duduk. (TribunWow.com/Rekarinta Vintoko)