Baca tanpa iklan
TRIBUNWOW.COM - Siapapun pasti kesal ketika melihat berat badan yang terus naik.
Padahal diet sehat dan olahraga rutin sudah sering dilakukan.
Bukan makanan atau cara olahraganya yang salah, melainkan kebiasaan yang kamu lakukan di malam hari.
Kebiasaan yang mungkin sudah menjadi rutinitas itu ternyata berdampak besar pada kenaikan berat badan.
Jika kamu ingin menjaga tubuh tetap langsing dan sehat, hindari 7 kesalahan ini saat hendak tidur di malam hari, seperti dilansir TribunTravel.com dari laman brightside.me.