TRIBUNWOW.COM - Olahraga tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Olahraga dapat juga bisa membeikan efek positif bagi kalian pasangan suami istri.

Olahraga yang cocok untuk meningkatkan gairah dalam bercinta adalah gym.

Dilansir Grid.ID dari laman hellogiggles.com menyebutkan beberapa gerakan gym yang bisa meningkatkan gairah bercinta.

BACA: 4 Kesalahan Ini Kerap Dilakukan Wanita Sebelum Bercinta, Bunda Hati-hati Ya!

1. Sumo squat

Seorang pakar kebugaran menjelaskan bahwa gerakan ini membantu menjaga kekuatan otot pinggul.

Tidak hanya untuk otot pinggul juga, gerakan ini melatih kekuatan lutut untuk menahan beban tubuh kamu.

Cukup lakukan gerakan ini sebanyak 3 set dalam waktu 15 menit.

2. Close-grip push ups

Seorang ahli kebugaran menungungkapkan bahwa gerakan ini bertujuan untuk melatih kekeuatan tangan dalam menopang berat tubuhmu dan mengatur pernapasan.

3. Pelvic tuck

Latihan ini meningkatkan kelihaian otot panggul agar dapat bergerak lebih efektif.

4. High back dancing & butterfly bridge

Gerakan ini menyempurnakan kekuatan otot-otot dasar panggul untuk menciptakan klimaks yang lebih intens. (*)

Berita ini telah tayang di Grid.id berjudul Ssstt..4 Gerakan Gym Ini Bisa Bantu Meningkatkan Gairah Bercintamu!