TRIBUNWOW.COM - Sebelum melakukan berbagai aktivitas di pagi hari setiap orang akan mengonsumsi makanan yang bisa meningkatkan mood.

Sebut saja teh, kopi, susu, dan lainnya.

Kebanyakan orang akan memilih kopi jadi teman paginya dengan berbagai alasan.

Padahal kopi bukanlah pengganti sarapan yang baik lho.

Kebayakan minum kopi dapat menyebabkan tubuh mudah lemas dan kurang hormon kortosol akibat efek kafein.

BACA: Kamu Pecinta Kopi? Ini Manfaat Kopi untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Nah agar kamu tak kehilangan energi mending mulai sekarang ganti kopimu dengan delapan minuman penuh manfaat berikut.

Dilansir TribunTravel.com dari berbagai sumber, berikut ini 8 minuman yang baik kamu konsumsi di pagi hari.

1. Air Jahe

Jahe yang punya aroma unik bisa membuat kamu tahan ngantuk seharian lho.

Tahu kah kamu traveler, jahe juga kaya akan vitamin c dan magnesium yang dapat memperlancar peredaran darah dan bisa mengurangi stress.

Jika kamu rutin mengkonsumsinya, tak hanya sehat guys, minuman ini juga bisa membakar kalori.

Diet yang mudah kan?

2. Teh Hijau

Bukan rahasia lagi jika teh hijau kaya manfaat.

Teh hijau juga dipercaya bisa menurunkan berat badan.

Dengan rutin mengkonsumsinya banyak penyakit yang bisa hilang dari tubuhmu.

Sebut saja kolesterol, kanker, dan diabetes.

BACA: Cek Punyamu! Warna Lidah Bisa Tunjukan Kesehatan Seseorang

3. Air kelapa

Ini dia minuman penghancur racun paling ampuh.

Dengan minum air kelapa setiap hari kamu bisa mendapatkan beragam manfaat.

Satunya adalah menurunkan berat badan, menutrisi kulit, dan menghalau racun.

Air ini juga bisa menstabilkan tekanan darah lho guys.

4. Air lemon

Secangkir lemon panas bisa jadi detok yang baik bagi tubuh.

Lemon bisa membantu membersihkan sistem saluran pencernaan dan membuatnya bersih.

Kandungan vitaminya juga dapat memperkuat sistem imun tubuh sehingga kamu tak akan gampang sakit.

Satu lagi, jika rutin meminumnya, berat badan juga bisa turun lho.

5. Bawang putih dan air

Aneh ya?

Tapi siapa sangaka, minuman ini dapat melancarkan peredaran darah, fungsi liver, dan membantu menyembuhkan sistem tubuh yang tak berjalan baik.

BACA: Terlihat Sepele, Ternyata 10 Kebiasaan Ini Bisa Merusak Kesehatan!

6. Air kunyit

Antioksidan dan sifat anti-kanker dalam kunyit akan bekerja dengan baik di pagi hari.

Ini juga akan meminimalkan kadar kolesterol dan mengurangi peradangan dalam tubuh.

Kunyit juga dipercaya bisa menjaga imun dan sistem kekebalan tubuh lho.

7. Jus kentang

Yang ini juga tak kalah aneh ya?

Tapi jika kamu ranjin mengkonsumsinya maka tubuhmu lama-kemalaan akan terdektoksifikasi.

Minuman ini juga bisa mencegah kanker, menurunkan kadar kolesterol, dan mencaja sistem pencernaan.

8. Air putih

Siapa sih yang tak tau manfaat minuman paling murah ini?

Ini adalah cairan terbaik yang dibutuhkan oleh tubuh.

Minum air dapat membantu mempercepat metabolism tubuh hingga 25%.

Air juga akan membilas racun-racun yang ada di dalam tubuh.

Minumlah setidaknya 500ml air di pagi hari.

Selamat mencoba, dan semoga semua racun di tubuhmu sirna. (*)

Berita ini telah tayang di Tribuntravel.com dengan judul "Lupakan Kopi! 8 Minuman Sehat Ini Lebih Cocok Dikonsumsi di Pagi Hari, Terakhir Paling Ampuh & Murah"