TRIBUNWOW.COM - Banyak orang yang mengalami sulit tidur dengan alasan yang bermacam-macam pula.

Tentunya tubuh akan merasakan efek negatif jika kita kurang beristirahat dan tidur.

• Panas! Beda Pendapat Ahok dan Anies Soal Penataan Pasar Ikan hingga Kampung Akuarium

Namun kebanyakan orang tidak menyadari bahaya yang datang jika kebiasaan kurang tidur ini dilakukan terus menerus bahkan setiap hari.

Belum percaya jika tidur nyenyak dan cukup itu adalah suatu keharusan?

• Bikin Klepek-Klepek! Begini Cantiknya Yulida, Wanita Indonesia yang Dinikahi Aktor India

Simak rangkuman hal-hal berbahaya yang mengintai jika memiliki kebiasaan kurang tidur!

Dilansir dari Wonderslist, simak selengkapnya!

1. Mengalami Mania

Hati-hati, kurang tidur bisa menyebabkan kamu menjadi mania.

Mania adalah gangguan jiwa dengan ciri gejala kemarahan, kegelisahan, ketakutan atau kebingungan yang berlebih-lebihan.

Mania juga bisa berupa aktivitas fisik yang berlebihan dan perasaan gembira yang luar biasa, yang secara keseluruhan tidak sebanding dengan peristiwa positif yang terjadi.

Dengan kata lain,mengalami kerusakan mental.

Tentunya ini bukan hal yang menyenangkan untuk dialami.

2. Kehilangan perhatian kepada lingkungan sekitar