TRIBUNWOW.COM - Banyak orang yang lebih memilih untuk minum jus buah dibandingkan jus sayuran.

Rasanya yang tidak seenak jus buah menjadi alasan utama orang-orang tidak mau meminumnya.

Namun tahukah kamu? Ternyata banyak manfaat yang bisa kita dapat dari rajin minum jus sayuran lho.

Baca: 5 Kebiasaan Ini Ternyata Membahayakan Kesehatanmu! Nomor 3 Paling Sering Dilakukan

Apa saja itu?

Dilansir dari laman Mag for Women, berikut manfaat-manfaat yang bisa kamu dapat dari minum jus sayuran!

1. Jus sayur bagus untuk detoksifikasi

Jika kamu sudah makan dan minum yang tidak sehat, kamu bisa minum jus sayur sebagai solusi untuk menyingkirkan racun dalam tubuh.

Kandungan air dan antioksidan di dalamnya membantu untuk menghilangkan semua racun yang ada di dalam tubuhmu.

2. Jus sayur membantu sistem pencernaan bekerja dengan baik

Sayur-sayuran memiliki banyak serat yang membantu pencernaanmu mencerna makanan dengan cepat.

Hal tersebut juga membuat tubuhmu serasa lebih ringan dan bisa membersihkan isi perutmu.

Selain itu, serat juga membantu kamu merasa kenyang lebih lama.

3. Jus sayur meningkatkan metabolisme tubuh

Sayuran seperti wortel bisa dijus dan ditambah dengan jahe dan seledri akan memberimu energi baru.

Hal tersebut tentunya bisa meningkatkan tingkat metabolisme dalam tubuh.

4. Jus sayur segar adalah sumber nutrisi dan karbohidrat

Ketika kamu malas makan, kamu bisa membuat jus sayur agar tubuh tetap mendapatkan nutrisi.

Beberapa sayuran juga merupakan sumber karbohidrat yang baik untuk menjaga tubuhmu tetap sehat.

Baca: Semangat Kurus! Berikut 7 Makanan yang Wajib Dihindari Saat Diet

5. Jus sayur bisa membantumu menurunkan berat badan

Penggunaan lain besar jus sayuran adalah bisa membantu kamu menurunkan berat badan lebih cepat.

Jus adalah pilihan yang baik untuk menurunkan berat badan tanpa mengorbankan aspek gizi makanan.(TribunWow.com/Natalia Bulan Retno Palupi)